Umělá sladidla, diabetes a zdraví

Umělá sladidla, diabetes a zdraví

Umělá sladidla jsou velmi často uřívána při zdravotních komplikacích spojených s diabetem a obezitou. Jak je to vlastně s jejich použitím, mohou negativně nebo i pozitivně ovlivňovat naše zdraví. A máme se jich vyvarovat při konzumaci potravin?

Umělá sladidla, diabetes a zdraví

Umělá sladidla jsou ve velké míře užívána především diabetiky. Některé studie však upozorňují, že zvýšený přísun umělých sladidel u diabetiků může vést ke komplikacím již tak velmi rizikové cukrovky. Potraviny označované jako DIA však nedoporučují ani lékaři. Sice v sobě nemají žádný cukr, ale obsah tuků je více než sporný. Při jejich výběru tedy vždy studujte velmi pozorně etiketu.

Umělá sladidla byla a stále ještě jsou důvodem mnohých vědeckých studií. Proto je tedy jen na vás, čím si život budete chtít osladit právě vy. Prozatím bychom se měli řídit zásadou všeho s mírou. Americký kontrolní úřad již před lety provedl rozsáhlý výzkum, na základě kterého zdokumentoval 92 toxických příznaků organismu při nadměrné konzumaci umělých sladidel. A mezi nejčastější příznaky patřily bolesti hlavy, únava, závratě, zvyšování hmotnosti, deprese, slabost, nespavost. Pozor by si měli dát lidé, kteří trpí fenylketonurií, jelikož aspartam obsahuje fenylalanin. Vidíme tedy, že i omezení umělých sladidel má ve výživě svůj prostor.

coca cola

  •