Mango pro hubnutí

Mango pro hubnutí

Chcete hubnout a bojíte se pověr, které panují okolo konzumace ovoce při redukčních dietách? V jídelníčku můžete mít jedno ovoce, které velmi přesně splňuje všechny podmínky toho, abyste jej mohli zařadit mezi potraviny podporující spalování tuku. Touto potravinou je MANGO. Jak ho můžeme využít při snaze o snižování množství tělesného tuku?

Mango pro hubnutí

Pokud se chystáte jíst ovoce, mělo by to být mango. To může být schopno oddálit růst tukových buněk. Dokazuje to nejnovější výzkum z Oklahoma State University. Ve studii, byly myši krmeny vysokým obsahem tuků po dobu osmi týdnů, které zahrnovaly buď mraženo-sušené mango, fenofibrát, nebo rosiglitazon - což jsou dva léky, které snižují cholesterol a triglyceridy a zvyšují citlivost buněk na inzulín. Ve studii byla také použita kontrolní skupina, která byla krmena normální stravou. Výsledkem skupiny s mangem nebyl žádný přírůstek tuku, i přes to, že byla krmena výrazně nezdravou stravou. Dokonce se rovnal jejich progres skupině, která byla krmena normálně. Skupiny s léky měly výrazně horší výsledky. 

Aktin tip: Zařazujte mango do svého jídelníčku ve své snídani nebo dopolední svačině. Ovoce je důležité nejen pro snižování množství tuku, ale je také bohatým zdrojem přírodních vitamínů a minerálních látek.

Mango

  •