Tento článek obsahuje dlouho neaktualizovaná sdělení. Doporučujeme vyhledat článek novějšího data publikace.

Box - sport nebo boj?

17. 4. 2013
Komentáře
Box - sport nebo boj?

Jeden z nejvíce provozovaných bojových sportů na světě je bezesporu box. Jak ale vznikl a co vše vedlo k tomu, aby jsme měli možnost sledovat boxerské zápasy v jejich dnešní podobě? Na to vše se budeme snažit odpovědět v následujícím článku.

Box - sport nebo boj?

Pygmé

Pygmé je správně považován za předchůdce boxu. Jednalo se o pěstní zápas, který se poprvé objevil jako olympijský sport na třiadvacátých Olympijských hrách v roce 668 před n. l. Zápasníci se omezovali pouze na rozdávání a blokování úderů. Aby se vyhnuli zlomeninám, pevně si omotávali ruce koženým pásem, asi dva centimetry širokým a dva metry dlouhým, kterému se říkalo hymantes (viz. foto).

Pravidla

Boxeři měli ovinuté pěsti řemenem, který nesměl však být tvrdý ani ničím zesílený. Měkké řemeny (meilichai nebo strofia) se vyráběly ze syrové hovězí nebo oslí kůže. Sloužily k ochraně kloubů ruky a ke zpevnění zápěstí. Zápěstí a dlaň byly ovinuty tak, aby poslední dva články prstů přečnívaly přes řemení a ruka se mohla sevřít v pěst. Zápasilo se na vyhrazeném prostoru, který byl posypán pískem, jeho rozměry ani způsob označení nejsou dodnes zcela známé.

Zvítězil ten, kdo přinutil soupeře vzdát se pro neschopnost pokračovat v boji, nebo ho srazil na zem, kde zůstal bezvládně leţet. Boj trval tak dlouho, dokud neskončil vítězstvím nebo porážkou jednoho z bojovníků. Pokud utkání trvalo příliš dlouho, nařídil rozhodčí se souhlasem diváků tzv. klimax „vystupňování“. Jeden ze soupeřů se postavil a musel přijmout úder, aniž by se kryl. Pokud úder vydržel, dal za stejných podmínek zase on druhému. Takto se údery opakovaly. Počet úderů nebyl omezený, první se určil losem, poslední určil vítěze.

Pankration

Úpolová disciplína, která byla zavedená na řeckých olympijských hrách v roce 648 př.n.l.  jako směs boxu a zápasu, bez jakýchkoliv pravidel. Termín pochází ze starořeckého παγκράηιον [pankration], což doslovně znamená "všechny síly" z πν (pan-) "všechny" + κράηος (kratos) "síla, moc".

Možná vás to překvapí, ale v moderní podobě pankrationu se dnes stále zápasí. Zápasníci na sobě mají dokonce dobové zápasnické oděvy a pořádají se v něm i mistrovství světa. O moderní podobě pankrationu se rozepíšeme zase jindy.

Box

Box se poprvé objevil v 18. století v Anglii a od roku 1857 byl pak upraven pravidly formulovanými markýzem z Queensberry. Tato pravidla vytvořila základ anglického boxu tak, jak jej známe dnes. V Severní Americe se box dočkal oficiálního uznání v roce 1888 a olympijským sportem se stal roku 1904 v St. Louis. Roku 1946 byla založena International Amateur Boxing Federation (IABA), která dnes zaštiťuje více než 180 národních federací. Roku 1994 byl uznán i původně zakázaný ženský box, který se od té doby na amatérské i profesionální úrovni těší stále rostoucí popularitě.

Pravidla

Před každým zápasem se boxeři musí zvážit a projít lékařskou prohlídkou. Zápas sestává z několika kol, oddělených vždy minutovou přestávkou na oddech. V profesionálním boxu se bo

juje na 4 až 12 tříminutových kol. V amatérském boxu je pouze pět dvouminutových kol. Po každém kole získají boxeři určitý počet bodů podle množství úderů, techniky a souladu s pravidly. Pokud zápas neskončí před vypršením časového limitu, vítězí boxer s vyšším počtem bodů, tzv. vítězství na body. Souboj může také skončit knokautem (K.O. – jeden ze soupeřů je na zemi nebo v provazech a během 10 sekund, které mu rozhodčí odpočítá, nevstane), diskvalifikací, vzdáním jednoho ze soupeřů (mezi které patří i vhozený ručník ze strany trenérova svěřence) nebo pokud boj zastaví rozhodčí.

Zakázány jsou údery pod pás, do zad, do týlu a zadní části hlavy. Pás je imaginární linie těsně nad kyčlemi. Údery je nutno provádět pouze tou částí rukavice, která kryje záprstí. V amatérském boxu je tato oblast označena bílou barvou.

Umění boxu spočívá v zasahování soupeře, aniž by byl člověk zasažen sám. Údery nebo kopy vedené na hlavu ohrožují zdraví, protože nárazem mohou vznikat síly překračující hranici, na které může být mozek ještě zatěžován. U sportovního pojetí byly zavedeny boxerské rukavice s minimální hmotností 10 uncí, chrániče nohou, a dodatečně byla při některých soutěžích zavedena ochrana hlavy.

Faktem zůstává, že u tohoto sportu ke zraněním dochází velmi často. Síla úderu získaná tréninkem, může vést při zápasu a za nevýhodných podmínek k těžkým úrazům nebo k trvalému poškození.

Mezi nejčastější zranění patří tržné rány na hlavě, nejrůzněšjí podlitiny, zlomeniny nosu, žeber a v neposlední řadě i distorze palce.

Váhové kategorie (Česká boxerská asociace)

Papírová do 48 kg

Muší 48 – 51 kg

Bantamová 51 – 54 kg

Pérová 54 – 57 kg

Lehká 57 – 60 kg

Lehká velterová 60 – 65,5 kg

Velterová 63,5 – 67 kg

Lehká střední 67 – 71 kg

Střední 71 – 75 kg

Polotěžká 75 – 81 kg

Těžká 81 – 91 kg

Supertěžká nad 91 kg

Tolik o sportu s názvem BOX. Pokud vás zajímají i jiné sportovní disciplíny, které můžeme souhrně označit jako bojové sporty, neváhejte a napište nám do diskuze pod článek. Budeme se těšit na vaše názory.

Literatura: Denis Fourny, W. Weinmann, Vojtěch Zamarovský, Jiří Polzer
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Snad každý muž by chtěl mít velká a široká záda, která dokážou divy nejen v posilovně, ale také přitáhnout pozornost řady opačného pohlaví. Podívejme se na několik základních cviků pro perfektní záda!
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
K vyrýsovaným břišním svalům budete potřebovat vedle nízkého % podkožního tuku také kvalitní a komplexní trénink břicha. Jaké cviky jsou ty nejlepší?
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Mohutné paže chce mít asi každý návštěvník posilovny. Jak se k nim efektivně dopracovat? Náš přehled cviků vám s tím pomůže!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Triceps tvoří většinu svalové hmoty paže. Pokud chcete, aby vaše ruce připomínaly medvědí tlapy, máme pro vás zásobník cviků, který vám s tím pomůže!
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Kolikrát týdně máme trénovat? Máme pro vás komplexní návod na to, jak si rozložit cvičení podle vašich časových možností!
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Svalům středu těla (CORE) a jejich správnému procvičení by měla věnovat dostatečnou pozornost celá populace. Víte, jakým způsobem střed těla cvičit?
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Jak nejlépe cvičit prsní svaly? K velkému hrudníku benchpress prostě nestačí! Na jaké cviky bychom ve svém tréninku prsních svalů neměli zapomínat?
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Přáli byste si pevné, kulaté a dokonalé hýždě? S trochou vytrvalosti se vám tenhle sen snadno splní! Přinášíme vám přehled 10 účinných cviků pro zpevnění hýžďových svalů, které vám pomohou k vytvarovanému a pevnému zadku.
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence na nás při běhu prozradí spoustu důležitých informací, můžeme podle ní také sledovat dlouhodobý progres. Jak na to a jakým způsobem ji můžeme změřit?
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Dnes si představíme nejefektivnější cviky k vytvarování, posílení a zesílení přední strany stehen!
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Jak správně a efektivně cvičit ramena? Na to se zaměříme v dnešním článku!
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Co je v těle, to se počítá. Přesně toto poupravené rčení by se dalo použít pro posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků. Nejenom, že tím podpoříte normální funkci močového měchýře a střev, navíc zpevníte core či zlepšíte své sexuální zdraví! Tento článek vám představí další benefity i jednoduchý návod k jejich realizaci.
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Plank patří mezi cviky, se kterým se setkal prakticky každý z nás. Jaké jsou jeho hlavní výhody a jak ho správně vykonávat?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka ja stav po vyčerpávajícím fyzickém výkonu. Projevovat se může nevolností, bolestí svalů a únavou. Jak svalová horečka vzniká a dá se jí předcházet?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!