Detox skladu! Před 4 dny jsme přidali do detoxu nový produkt s 10% slevou  

Tomáš Bureš - příprava na PROFI závody

Tomáš Bureš - příprava na PROFI závody

Jan Caha Jan Caha před 5 lety

Tréninková atmosféra v T&M Olympia fitness houstne a do dveří vchází největší ikona místního fitka, český profesionální kulturista Tomáš Bureš. Jak vypadá jeho trénink?

Tomáš Bureš - příprava na PROFI závody

Tomáš Bureš je jedním z našich profesionálních kulturistů. Dá se říct, že v kategorii OPEN je také nejzkušenějším aktivním závodníkem a zároveň v současnosti nejúspěšnějším. Tomáš Bureš má za sebou již čtyři starty s tím, že jeho nejlepším umístěním bylo sedmé místo. Svou soutěžní premiéru si vyzkoušel hned po vítězství na amatérském Mr. Olympia.

Do Prahy jsme se za Tomášem vydali v jednom z jarních dní, kdy se Tomáš již rozkoukával v přípravě na svoji další profesionální soutěž. Samozřejmě, kam jinam mohly směřovat naše kroky, než do fitness centra, které Tomáš společně s dalším kulturistou Markem Vomáčkou vlastní. Na místě, kde "trénují mistři" jsme se ukázali již po několikáté, takže nás místní skvělá atmosféra a proporce hardcore posilovny nepřekvapily. Stroje značky Hammer Strenght jsou jasným důkazem toho, že zde má svůj domov dřina a pot.

Vraťme se však k naší hlavní hvězdě, Tomáš Bureš se již při našem příjezdu rozcvičoval. Pořádné rozehřátí svalů je nutné a není radno ho zanedbávat v jakémkoliv stavu výkonnosti. Dnes má na svém plánu záda, trochu se mi zdá, že Tomáše trénuje jenom záda. Protože jsme za ním byli již třikrát a pokaždé to vyšlo na tu stejnou partii. I když proč ne. Právě záda patří k jedné z Tomášových výstavních partií. Na to jak vypadal Tomášův trénink, se můžete podívat níže.

Tomáš Bureš - trénink zad

Cvik a série
Přítahy na spodní kladce
Stahování horní kladky s paralelním držákem
Horní přítahy na Hammer Strenght*
Mrtvý tah*
Stahování horní kladky (napnuté paže)
Delt deck

* supersérie

Tomáš Bureš - trénink zad

Tomáš Bureš - fotogalerie tréninku zad

zdroj: youtube.com
  •