Tréninková atmosféra v T&M Olympia fitness houstne a do dveří vchází největší ikona místního fitka, český profesionální kulturista Tomáš Bureš. Jak vypadá jeho trénink?
Tomáš Bureš - příprava na PROFI závody
Tomáš Bureš je jedním z našich profesionálních kulturistů. Dá se říct, že v kategorii OPEN je také nejzkušenějším aktivním závodníkem a zároveň v současnosti nejúspěšnějším. Tomáš Bureš má za sebou již čtyři starty s tím, že jeho nejlepším umístěním bylo sedmé místo. Svou soutěžní premiéru si vyzkoušel hned po vítězství na amatérském Mr. Olympia.
Do Prahy jsme se za Tomášem vydali v jednom z jarních dní, kdy se Tomáš již rozkoukával v přípravě na svoji další profesionální soutěž. Samozřejmě, kam jinam mohly směřovat naše kroky, než do fitness centra, které Tomáš společně s dalším kulturistou Markem Vomáčkou vlastní. Na místě, kde "trénují mistři" jsme se ukázali již po několikáté, takže nás místní skvělá atmosféra a proporce hardcore posilovny nepřekvapily. Stroje značky Hammer Strenght jsou jasným důkazem toho, že zde má svůj domov dřina a pot.
Vraťme se však k naší hlavní hvězdě, Tomáš Bureš se již při našem příjezdu rozcvičoval. Pořádné rozehřátí svalů je nutné a není radno ho zanedbávat v jakémkoliv stavu výkonnosti. Dnes má na svém plánu záda, trochu se mi zdá, že Tomáše trénuje jenom záda. Protože jsme za ním byli již třikrát a pokaždé to vyšlo na tu stejnou partii. I když proč ne. Právě záda patří k jedné z Tomášových výstavních partií. Na to jak vypadal Tomášův trénink, se můžete podívat níže.
Tomáš Bureš - trénink zad |
| Cvik a série |
| Přítahy na spodní kladce |
| Stahování horní kladky s paralelním držákem |
| Horní přítahy na Hammer Strenght* |
| Mrtvý tah* |
| Stahování horní kladky (napnuté paže) |
| Delt deck |
* supersérie
Tomáš Bureš - trénink zad
Tomáš Bureš - fotogalerie tréninku zad
