Tento článek obsahuje dlouho neaktualizovaná sdělení. Doporučujeme vyhledat článek novějšího data publikace.

Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

4. 5. 2013
Komentáře
Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

Rozhovor s brněnským zápasníkem, který na GCF: Cage Fight II bude mít hlavní zápas večera a bude tedy tou hlavní hvězdou klání, které se blíží.

Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

Galavečer GCF Cage Fight II se nezadržitelně blíží a my vám nyní přinášíme poslední rozhovor, ve kterém jsem zpovídal hlavní hvězdu večera a domácího borce Jirku Procházku. Na Cage Fight II bude mít totiž hlavní zápas večera, který by jej mohl kariérně posunout k vysněnému zápasu o titul šampióna polotěžké váhy organizace GCF.

Jirka spolu s ostatními zápasníky, kteří nastoupí za domácí klub, pomalu dokončuje přípravu a měl jsem tak možnost jej vyzpovídat. Jak vnímá svoji pozici, jak se na zápas připravuje a co by chtěl v MMa dokázat? To se dočtete v následujících řádcích.

Ahoj Jirko, na akci GCF Cage Fight II, která proběhne 10.5. v brněnském Boby budeš mít hlavní zápas večera, jak se cítíš necelý týden před zápasem?

Jsem nervózní především kvůli brněnskému publiku, před nímž chci podat stoprocentní výkon a zvítězit.

Lišila se nějak tvoje zápasová příprava?

Na každý zápas se připravuji poměrně stejně, ale na tento zápas jsem to pojal velmi vážně a připravoval jsem se o to tvrději, ladil jsem fyzičku a techniku. Dá se říct, že jsem jel stejný trénink, jen s větším úsilím a zátěží.

Za domácí tým Jetsaam gym Brno nastoupí víc zápasníků, citíš šanci na úpěch pro domácí borce?

Cítím, že máme šanci uspět a to velkou. Trénuji s nimi a znám je, z mého pohledu si myslím, že máme velkou šanci uspět.

V současné době se pohybuješ v první pětce polotěžké váhy GCF, konkrétně se nacházíš na třetí pozici. Vítězstvím na GCF v Brně by sis mohl říct o titulový zápas, co na to říkáš?

Vnímám to tak a je to pro mě velká výzva. V tomto sportu bych chtěl dosáhnout co nejvýš a tohle je první velká příčka, které bych chtěl dosáhnout.

V České republice jsi neporaženým zápasníkem, všechny zápasy jsi ukončil v prvním kole. Který z nich byl pro tebe nejtěžší?

Na poslední akci v Brně (Ring Fight, pozn. red.) jsem měl soupeře ze Srbska Strahinju. Byl hodně houževnatým soupeřem a nedal se snadno.

Vycestoval jsi i do Srbska, kde ses utkal s tamní vzrůstající hvězdou Bojanem Velickovicem, se kterou jsi prohrál v prvním kole. Potvrzuje to obecný názor lidí, že se se zahraničními soupeři zatím nemůžeme rovnat?

Myslím si, že čeští bojovníci připravení jsou, jen to chce zápasit s lepšími soupeři, často jezdit do zahraničí a dostat se víc do zápasového tempa a víc se v tom zápase cítit, mít na to psychiku.

Sleduješ světovou scénu ultimátních zápasů? Máš nějakého oblíbého zápasníka?

Mám, jmenuje se Lyoto Machida, který svým stylem a technikou je pro mě naprostou jedničkou a vzorem.

Jezdíš trénovat i do zahraničí? Mohl by jsi případně porovnat tréninkové metody?

Byl jsem v tréninkovém oddíle brazilského jiu‑jitsu, boxu a MMA ve Wroclavi v Boi Teamu, kde mě nadchl přístup trenérů a sparingpartnerů a celkově trénink. Nadchlo mě především to, že jsme drilovali základní techniky a v určitých technikách, které probíhaly především na zemi, byly malé, ale zásadní rozdíly, které rozhodují o vítěztví.

Máš ambice zápasit i v zahraničí?

Ano, chtěl bych. Mým hlavním cílem je ale prvenství v česku. Nechci plánovat nijak dopředu, protože nikdo neví, jak to všechno bude. Určitě bych se ale chtěl dostat někam výš a v MMA bych chtěl pokračovat v následujících letech a dostat se do světové scény.

Jak vypadá tvoje tréninková příprava?

Trénuji sedm dní v týdnu, snažím se mezi tréninky hodně regenerovat, hodně spím. Snažím se trénovat každý den, abych měl ten boj pořád v hlavě. Střídám tréninky MMA s posilovnou a thajským boxem.

U koho trénuješ?

Trénuju v Jetsaam gymu Brno pod Martinem Karaivanovem, Jiřím Polzerem a Vladanem Weissem.

Jak jsi na tom s doplňky stravy?

Přes suplementy nám pomáhá firma Aktin, která nám dodává doplňky stravy. Díky těmto doplňkům se můžeme kvaliteněji připravovat na tréninky a zápasy.

Děkuji za rozhovor, vzkázal by jsi něco fanouškům?

Vzkázal bych, ať diváci určitě přijdou, bude to jistě kvalitní akce a zápasníci budou víc než stoprocentně připraveni. Za náš klub mohu potvrdit, že do výkonu dáme naprosto všechno. Máte se tedy na co těšit, mějte se a buďte na sebe hodní.

Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Snad každý muž by chtěl mít velká a široká záda, která dokážou divy nejen v posilovně, ale také přitáhnout pozornost řady opačného pohlaví. Podívejme se na několik základních cviků pro perfektní záda!
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
K vyrýsovaným břišním svalům budete potřebovat vedle nízkého % podkožního tuku také kvalitní a komplexní trénink břicha. Jaké cviky jsou ty nejlepší?
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Mohutné paže chce mít asi každý návštěvník posilovny. Jak se k nim efektivně dopracovat? Náš přehled cviků vám s tím pomůže!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Triceps tvoří většinu svalové hmoty paže. Pokud chcete, aby vaše ruce připomínaly medvědí tlapy, máme pro vás zásobník cviků, který vám s tím pomůže!
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Kolikrát týdně máme trénovat? Máme pro vás komplexní návod na to, jak si rozložit cvičení podle vašich časových možností!
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Svalům středu těla (CORE) a jejich správnému procvičení by měla věnovat dostatečnou pozornost celá populace. Víte, jakým způsobem střed těla cvičit?
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Přáli byste si pevné, kulaté a dokonalé hýždě? S trochou vytrvalosti se vám tenhle sen snadno splní! Přinášíme vám přehled 10 účinných cviků pro zpevnění hýžďových svalů, které vám pomohou k vytvarovanému a pevnému zadku.
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Jak nejlépe cvičit prsní svaly? K velkému hrudníku benchpress prostě nestačí! Na jaké cviky bychom ve svém tréninku prsních svalů neměli zapomínat?
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Dnes si představíme nejefektivnější cviky k vytvarování, posílení a zesílení přední strany stehen!
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Jak správně a efektivně cvičit ramena? Na to se zaměříme v dnešním článku!
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence na nás při běhu prozradí spoustu důležitých informací, můžeme podle ní také sledovat dlouhodobý progres. Jak na to a jakým způsobem ji můžeme změřit?
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Co je v těle, to se počítá. Přesně toto poupravené rčení by se dalo použít pro posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků. Nejenom, že tím podpoříte normální funkci močového měchýře a střev, navíc zpevníte core či zlepšíte své sexuální zdraví! Tento článek vám představí další benefity i jednoduchý návod k jejich realizaci.
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Plank patří mezi cviky, se kterým se setkal prakticky každý z nás. Jaké jsou jeho hlavní výhody a jak ho správně vykonávat?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka ja stav po vyčerpávajícím fyzickém výkonu. Projevovat se může nevolností, bolestí svalů a únavou. Jak svalová horečka vzniká a dá se jí předcházet?
Přerušovaný půst: Výhody i stinné stránky "zázračné" metody
Přerušovaný půst: Výhody i stinné stránky "zázračné" metody
Přerušované hladovění alias Intermittent fasting vzal svět sportu a výživy útokem. Co se skrývá pod tímto způsobem stravování a je to něco pro vás? Odpovědi na vaše otázky najdete uvnitř článku.