Tento článek obsahuje dlouho neaktualizovaná sdělení. Doporučujeme vyhledat článek novějšího data publikace.

Rich Froning - profil crossfitera

5. 8. 2013
Komentáře
Rich Froning - profil crossfitera

Je nejznámějším crossfiterem na planetě. Dokázal třikrát zvítězit na velmi prestižní Reebok CrossFit games a je považován za nejzdatnějšího sportovce na planetě. O kom je řeč? O Richi Froningovi - člověku, který dal CrossFitu tvář.

Když jsem se díval poprvé na obálku české verze MUSCLE&FITNESS, kde byl jako titulní postava Rich Froning , řekl jsem si: "doufám, že je krosfiťák na obálce masklu poprvé a naposledy". Dnes si to již nemyslím, po své zkušenosti crossfitového tréninku, seznámení se s nadšenci pro tento sport a zjištění, jak je vlastně CrossFit náročný, bych klidně uvítal na obálce i v obsahu populárních médií více CrossFitu. Nebojte, nehodlám opustit vody bodybuildingu. To je sport, který považuji za ten psychycky i fyzicky nejnáročnější a skutečný, nicméně smekám před CrossFitery a jejich snahou o pozvednutí světa FITNESS. Podívejme se dnes na profil člověka, který je synonymem pro CrossFit. Tím je šestadvacetiletý Rich Froning - živoucí legenda tohoto sportu a již dnes člověk, který nese přívlastek "neporazitelný".

Rich Froning - profil

Základní informace
Narozen July 21, 1987 (26 let)
Mount Clemens, Michigan, U.S.
Bydliště Cookeville, Tennessee, U.S.
Vzdělání Tennessee Tech (Exercise Science)
Zaměstnání CrossFit Athlete
Výška 5 ft 9 in (1.75 m)
Hmotnost 195 lb (88 kg)
Manželka Hillary Froning
Sport
Sport CrossFit
Výkony a tituly
Tituly
  • 2011 Crossfit Games Champion
  • 2012 Crossfit Games Champion
  • 2013 Crossfit Games Champion
Osobní maxima
  • Clean and Jerk: 370 lb (170 kg)
  • Snatch: 300 lb (140 kg)
  • Deadlift: 545 lb (247 kg)
  • Backsquat:445 lb (202 kg)

Rich Froning Jr. se narodil 21. července 1987. Rich je americký profesionální sportovec v disciplíně zvané CrossFit. CrossFit poprvé zakusil v roce 2009, o rok později se účastnil prvních crossfitových her, kde skončil druhý. Od roku 2011 pravidelně na těchto hrách vítězí a dnes má na svém kontě již tři rekordní tituly. Ač se historie her píše od rou 2007, Rich se dostal na vrchol právě v době, kdy se CrossFit stal celosvětovou záležitostí a právě proto roste i jeho popularita. Rich se stal prvním člověkem, který získal titul "the Fittest man on the Earth" a to právě díky prvním místůmna soutěžích v CrossFitu 2011, 2012 a 2013 (dnes známých jako Reebok CrossFit Games). Jedna z žen má na svém kontě něco podobného a sice dvě vítězství - Annie Thorisdottir byla první žena, která dokázala zopakovat svoje vítězství a vyhrát v letech 2011 a 2012. Froning dal výkonnosti v CrossFitu jiný rozměr a dokáže porážet známá jména, jako jsou Graham Holmberg, Matt Chan, Chris Spealler, Jason Khalipa a mnoho dalších.

Froning se narodil v Mount Clemens v Michigau, nedlouho na to se však přestěhoval do Cookeville v Tennessee, kde v současnosti žije. Tam navštěvoval Cookeville High School, kde hrál baseball a působil v těamu jako druhý metař. Velmi dobrý byl také v americkém fotbalu. Po absolvování v roce 2005, kdy opustil školu, Froning obdržel stipendium na baseball Walter State Community College. Zde však dlouho nevydržel a rozhodl se ukončit svoji baseballovou kariéru. Musel se zamyslet nad tím, co bude dále dělat. Začal tedy pracovat jako profesionální hasič v Cookeville. Ve studiu však stále v této době pokračuje na technologické universitě v Tennessee. Aby byl dobrým hasičem, začal se zajímat o crossfitový trénink. V roce 2009 začal v této disciplíně také závodit. Dnes je nejznámějším CrossFiterem. Od roku 2010 je profesionálním sportovcem.

V roce 2010 se Froning dostal na 2010 CrossFit Games pro střední východ. Froning vyhrál tuto oblastní soutěž, to mu otevřelo dveře do finále 2010 CrossFit Games. Během těchto her již zazářil, nicméně jeho vítězstí se nekonalo, důvodem byl šplh na laně, který nezvládl zcela vhodně. Od roku 2011 vítězí na crossfitovýchhrách s pravidelností a letos si připsal třetí titul v řadě. Rich nedávno otevřel vlastní CrossFitovou pobočku  v Cookeville, Tennessee. Kromě toho, Froning nadále cestuje po světě, aby představoval CrossFit a svého sponzora společnost BSN. 

Rich Froning

 

Rich Froning - fotogalerie

Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na pořádné véčko
Snad každý muž by chtěl mít velká a široká záda, která dokážou divy nejen v posilovně, ale také přitáhnout pozornost řady opačného pohlaví. Podívejme se na několik základních cviků pro perfektní záda!
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Nejlepší cviky na biceps! TOP 6 cviků na mohutné ruce
Mohutné paže chce mít asi každý návštěvník posilovny. Jak se k nim efektivně dopracovat? Náš přehled cviků vám s tím pomůže!
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
Nejlepší cviky na břicho! TOP 8 cviků pro pořádné břišáky
K vyrýsovaným břišním svalům budete potřebovat vedle nízkého % podkožního tuku také kvalitní a komplexní trénink břicha. Jaké cviky jsou ty nejlepší?
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Triceps tvoří většinu svalové hmoty paže. Pokud chcete, aby vaše ruce připomínaly medvědí tlapy, máme pro vás zásobník cviků, který vám s tím pomůže!
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Jak často cvičit a jak rozdělit partie pro rychlé výsledky?
Kolikrát týdně máme trénovat? Máme pro vás komplexní návod na to, jak si rozložit cvičení podle vašich časových možností!
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Nejlepší cviky na prsa! TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů
Jak nejlépe cvičit prsní svaly? K velkému hrudníku benchpress prostě nestačí! Na jaké cviky bychom ve svém tréninku prsních svalů neměli zapomínat?
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Svalům středu těla (CORE) a jejich správnému procvičení by měla věnovat dostatečnou pozornost celá populace. Víte, jakým způsobem střed těla cvičit?
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Nejlepší cviky na zadek! TOP 10 cviků na zpevnění zadku
Přáli byste si pevné, kulaté a dokonalé hýždě? S trochou vytrvalosti se vám tenhle sen snadno splní! Přinášíme vám přehled 10 účinných cviků pro zpevnění hýžďových svalů, které vám pomohou k vytvarovanému a pevnému zadku.
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Nejlepší cviky na kulatá ramena a mohutné trapézy!
Jak správně a efektivně cvičit ramena? Na to se zaměříme v dnešním článku!
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Nejlepší cviky na nohy! TOP 7 cviků na kvadricepsy
Dnes si představíme nejefektivnější cviky k vytvarování, posílení a zesílení přední strany stehen!
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence při běhu: jak podle ní naplánovat trénink?
Tepová frekvence na nás při běhu prozradí spoustu důležitých informací, můžeme podle ní také sledovat dlouhodobý progres. Jak na to a jakým způsobem ji můžeme změřit?
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Co je v těle, to se počítá. Přesně toto poupravené rčení by se dalo použít pro posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků. Nejenom, že tím podpoříte normální funkci močového měchýře a střev, navíc zpevníte core či zlepšíte své sexuální zdraví! Tento článek vám představí další benefity i jednoduchý návod k jejich realizaci.
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Proč je plank skvělý cvik a jak ho cvičit správně
Plank patří mezi cviky, se kterým se setkal prakticky každý z nás. Jaké jsou jeho hlavní výhody a jak ho správně vykonávat?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka: čím je způsobená a jak ji řešit?
Svalová horečka ja stav po vyčerpávajícím fyzickém výkonu. Projevovat se může nevolností, bolestí svalů a únavou. Jak svalová horečka vzniká a dá se jí předcházet?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!