Detox skladu! Před 22 hodinami jsme přidali do detoxu nový produkt s 26% slevou  

Oslaď si život bez výčitek se Simonou

Oslaď si život bez výčitek se Simonou

Aktin Redakce Aktin Redakce před 3 lety

Simona Cahlová si pro vás připravila zásobník receptů, které můžete využít pro svoje "odlehčovací" dny, ale také těch, které se perfektně hodí do vaší diety, jsou chutné a nemusíte mít strach o svoji linii. Dnes vám nabízíme první dva recepty. 

Oslaď si život bez výčitek se Simonou

V dnešním článku si představíme dva recepty, které se skvěle hodí na záver léta. Které vám jej zároveň i připomenou a do teplejších podzimních dní jsou jako ušité. Podívejte se společně s námi na jahodou domácí marmeládu a kávovou zmrzlinu. 

Jahodová domácí marmeláda

 

  • 1/2 menšího banánu
  • 2 meruňky
  • 150g jahod
  • 2 PL kokos
  • sladidlo dle preferencí (stévie, med, sirup..)
  • 3 čl agar agar

Všechny ingredience kromě agaru smícháme, pomačkáme a propojíme v misce. Připravíme si kastrolek, do kterého směs přelijeme a přimícháme agar. Za stálého míchání přivedeme k varu a ihned odstavíme. Marmeládu nalijeme do sklenky a dáme do ledničky ztuhnout.

Podáváme k lívancům nebo klasicky na pečivo.

   

Proteinová kávová zmrzlina

 

  • 200g bílý jogurt
  • 200g ricotta
  • 30g proteinu (já jsem použila TPW Caramel Macchiato)
  • 1 pl rozpustné kávy
  • 1 čl skořice
  • sladidlo dle preferencí (stévie, med, sirup..)

Proteinová zmrzlina je vynikající a na přípravu přitom tak jednoduchá! Jediné, co musíte udělat, je smíchat všechny ingredience v uzavíratelné misce a dát vychladit do mrazničky. Před podáváním nechejte cca 1/2 hodiny v pokojové teplotě a posypte zrnky rozpustné kávy.

Simonu Cahlovou najdete také na Instagramu. 

  •