Tomáš Ďurán: "chystám svůj návrat po třech letech"

Tomáš Ďurán: "chystám svůj návrat po třech letech"

Tomáš Ďurán se pustil do přípravy na letošní sezónu. Jeho cíl je jasný, uspět na pódiích pro MMČR 2016 a nominovat se na MS, které se koná o týden později v Budapešti. Jak vypadá jeho trénink a co všechno se změnilo? 

Tomáš Ďurán: "chystám svůj návrat po třech letech"

V dnešním lánku máte možnost shlédnout Tomášovo tréninkové video ze zimy letošního roku. Co všechno se změnilo na jeho přípravě. Velmi jednoduše vyřadil sacharidy z jídelníčku, začal nabírat svalovou hmotu na tuku a bílkovině a přidal na intenzitě tréninku. Ne nadarmo tedy překopal celé dřívejší plány a vrhnul se na modernější metody přípravy. 

Tomáš Ďurán pro čtenáře Aktin: "Zdravím čtenáře Aktin, Jmenuje se Tomáš Ďurán a chystám se na svůj návrat po třech letech na podium v Naturální kulturistice. Po celkem úspěšných tří let v kategorii juniorů, zakončených 1. místem na Mistrovství ČR, jsem si dal 3 roky pauzu a nyní přišel čas, se ukázet mezi muži. Ambice nemám malé, myslím si, že se i reálně budu umisťovat ve finále, a to hned 4.6. na Mezinárodním mistrovství České republiky v Chocni, která bude mým vrcholem jarní sezony.
Další cíl bude o týden později Mistrovství světa v Budapešti, prozatím bez představy na umístění. V plánu mám pro Vás natočit několik dalších videí a to i pro svoji motivaci. Díky pomoci Jendy Cahy a firmy USN, chci dokázat, že i v mladším věku se dá kvalitně připravit na soutěž v kulturistice bez zakázaných látek."

Tomáš Ďurán a Jan Caha - trénink

 

zdroj: youtube.com
  •