Tento článek obsahuje dlouho neaktualizovaná sdělení. Doporučujeme vyhledat článek novějšího data publikace.

Muscle Beach - zde se rodily hvězdy

29. 12. 2010
Komentáře
Muscle Beach - zde se rodily hvězdy

Každý zatvrzelý obdivovatel kulturistiky a posilování jistě slyšel o MUSCLE BEACH. Jistě jste také viděli obrázky s Arnoldem, kde cvičí pod otevřeným nebem. Náš článek se vám pokusí tuto legendární posilovnu přiblížit.

Muscle BeachMuscle Beach naleznete v městské části města Los Angeles ve slunném státě Kalifornie. Tato městská část se nazývá Venice. Muscle Beach spadá pod Ministerstvo rekreace a parků a Venice Beach recreation Center. Původní Muscle Beach se však nenacházela vůbec ve Venice. Muscle Beach jako takové bylo založeno v nedaleké Santa Monice, která je chůzí po pláži vzdálená asi 4 km. Zde byl položen základní kámen Muscle Beach s jejími původními návštěvníky.

Dnes je Muscle Beach nejčastěji spojována s oblastí ve Venice, kde vznikla další Muscle Beach. Muscle Beach Venice se nachází v Ocean Front Walk dva bloky na sever od Venice Boulevard.

Původní Muscle Beach

Původní Muscle Beach se nachází v Santa Monice bezprostředně na jih od Santa Monica Pier. Nacházelo se zde množství gymnastických nástrojů, stanovišť a akrobatických zaření. Nacházelo se zde i pár činek a volných vah. Také se zde pořádali přehlídky v kulturistice a amaterské soutěže.

Arnold a Franco na Muscle Beach

Od roku 1930 se zde však hromadilo množství návštěvníků a místní správci již nedokázali udržet úroveň Muscle Beach. Vyvrcholením bylo údajně sexuální setkávání kulturistů a dívek přimo na Muscle Beach. A tak byla tato atrakce roku 1959 uzavřena.

Byla znovu otevřena roku 1960 avšak s drobnými úpravami. Již se zde nenacházeli některé stroje a stanoviště, stejně jako činky a stroje na cvičení. Ty se přestěhovali do již zmiňované Venice.

Právě zde se koncem 60. let začalo shromažďovat stále více turistů a nadšenců fitness. A Muscle Beach ve Venice získávalo stále větší popularitu. I přesto se dodnes v Santa Monice, kde byla původní "svalová pláž", setkávají cvičenci, kteří ji považují za původní a jedinou.

Na Musle Beach Santa Monica se připravoval například Steve Reeves a Joe Gold (zakladatel Gold´s gym).

Dnešní Muscle Beach

Muscle Beach VeniceMuscle Beach Venice


Po uzavření Muscle Beach v Santa Monice se všechna kulturistická pozornost směřovala do Venice. Tento park provozuje Los Angeleské Ministerstvo pro rekreaci. Muscle Beach Venice byla vybudována v roce 1952, v roce 1990 byla kompletně přebudována, získala tipickou dominantu v podobě velké betonové činky a betonových tribun. Dnes je zde otevřeno několik hřišť na basketbal a tenis, nachází se zde gymnastická plocha a fitness centrum.

Hvězdy na Muscle Beach Venice

Zatímco Muscle Beach Santa Monica je spojena se jmény jako Steve Reeves a Joe Gold. Muscle Beach ve Venice se stalo zázemím pro Arnolda Schwarzeneggera a Franco Columbu. Ti se zde společně připravovali na Mr. Olympia mezi lety 1970‑1980. Trénoval zde také Dave Draper a např.: i hvězda wrestlerských zápasů Hulk Hogan. Zatrénovala si zde také většina současných hvězd jako Jay Cutler, Chris Cormier nebo Victor Martinez.

Naturálové na Muscle Beach

Muscle Beach VeniceMuscle Beach VeniceMuscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Pavel BrožekMuscle Beach Venice - Jan PáleníčekMuscle Beach Venice - Pavel Brožek

Muscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Pavel Brožek

Názor autora
Na Muscle Beach Venice jsem měl možnost trénovat letos na podzim, kdy jsme společně s výpravou naturálních kulturistů (Štorek, Beran, Páleníček a Brožek) absolvovali dvojici závodů v USA. Posilovna jako taková je velmi kvalitně vybavená. Část strojů je uvnitř a část venku. Přesto, že sem mají možnost chodit jakýkoliv návštěvníci za taxu 10 dolarů na den a venkovní posilovna je prakticky nijak nezabezpečena proti výtržníků, stroje nejsou nijak poškozeny a mají pevný a přesný chod. Tréninky v 30°C a na slunci opravdu stojí za vyzkoušení. Byly velmi zábavné a vřele doporučují každému, kdo se do Los Angeles dostane, aby zvážil návštevu Muscle Beach ve Venice.

 

Jay Cutler na Muscle Beach

Jay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice Beach

Jay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice Beach

Líbí se Vám tento článek? Sdílejte ho na Facebooku     Sdílet

zdroj: musclebeach.com, youtube.com, team‑andro.com

8 cviků pro posílení a uvolnění bederní páteře
8 cviků pro posílení a uvolnění bederní páteře
Bolesti zad dokážou poměrně snadno narušovat každodenní aktivity běžného života. Pokud trápí i vás, konkrétně ty v bederní části, je tento článek přesně pro vás. Zabývá se technikami protahování i posilování, které pomohou s bolestí, ztuhlostí a zároveň fungují jako prevence proti budoucím potížím.
8 cviků na uvolnění i posílení krční páteře
8 cviků na uvolnění i posílení krční páteře
Bolest krční páteře patří mezi nepříjemný stav ovlivňující fyzickou a psychickou pohodu. Podle studií se navíc předpovídá, že až 7 z 10 lidí tuto bolest zažije. Jak se proti tomu bránit? Dnešní článek prozradí 8 cviků nejen na uvolnění, ale také posilnění krční páteře, které pravidelným cvičením omezí nebo úplně eliminuje bolest.
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit je základem úspěšného hubnutí – co si ale pod tímto pojmem představit, a jak vědomosti poté uvést do praxe?
Bílé skvrny na nehtech: co je způsobuje?
Bílé skvrny na nehtech: co je způsobuje?
Bílé tečky na nehtech jsou pro mnohé z nás synonymem pro nedostatek vápníku. Je to ale vždy ta správná příčina?
8 věcí, které se stanou po vysazení hormonální antikoncepce
8 věcí, které se stanou po vysazení hormonální antikoncepce
Hormonální antikoncepce je jednou z metod zabraňujících nechtěnému početí. Do jaké míry ale mění přirozené pochody v ženském cyklu, a co můžete očekávat po jejím vysazení?
Klidová tepová frekvence: co vypovídá o našem těle?
Klidová tepová frekvence: co vypovídá o našem těle?
Klidová tepová frekvence je jednoduchý ukazatel, který mnoho vypovídá o našem organismu. Jaké hodnoty jsou normální a co tepová frekvence prozradí sportovcům?
Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin
Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin
S nafouknutým břichem se setkal téměř každý a všichni se shodnou, že dokáže pořádně znepříjemnit den. Pokud se ovšem obtíže s trávením opakují nebo vás dokonce trápí trvale, je potřeba zakročit. V dnešním článku vám představíme 7 možných příčin nafouklého břicha společně s jejich řešeními!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Triceps tvoří většinu svalové hmoty paže. Pokud chcete, aby vaše ruce připomínaly medvědí tlapy, máme pro vás zásobník cviků, který vám s tím pomůže!
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Nejlepší cviky na střed těla! TOP 5 cviků pro pevný core
Svalům středu těla (CORE) a jejich správnému procvičení by měla věnovat dostatečnou pozornost celá populace. Víte, jakým způsobem střed těla cvičit?
6 skupin potravin, které pomohou při zácpě
6 skupin potravin, které pomohou při zácpě
Zácpa občas potká každého z nás a není to nic příjemného. Dá se jí ale zbavit, stejně jako je možné jí předcházet. V článku si řekneme, které potraviny bychom měli v jídelníčku mít, aby nás trápila co nejméně.
Jak rozhýbat střeva?
Jak rozhýbat střeva?
Ačkoli jsou gastroenterologické potíže jedněmi z těch, které poskytují značné množství obyvatelstva, nemluví se o nich příliš často. Naopak se může jednat o tabuizované téma (i mezi členy blízkých přátel či rodiny). Tento článek se proto pokusí odpovědět na co možná nejvíce otázek týkajících se právě zdravého trávení!
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Kegelovy cviky: posílení svalů pánevního dna snadno a efektivně
Co je v těle, to se počítá. Přesně toto poupravené rčení by se dalo použít pro posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků. Nejenom, že tím podpoříte normální funkci močového měchýře a střev, navíc zpevníte core či zlepšíte své sexuální zdraví! Tento článek vám představí další benefity i jednoduchý návod k jejich realizaci.
Krabičkujete? 9 tipů na rychlá a zdravá jídla do 20 minut
Krabičkujete? 9 tipů na rychlá a zdravá jídla do 20 minut
Že příprava jídel a krabičkování trvá dlouho? S našimi doporučeními se vejdete v pohodě do 20 minut a máte připravené jídlo na celý další následující den!
Wim Hofova metoda dýchání: ovládněte vlastní tělo
Wim Hofova metoda dýchání: ovládněte vlastní tělo
Sychravé počasí umí prověřit naši imunitu a mnoho z nás v rámci prevence zkouší různé druhy otužování. Jeden svérázný Holanďan však svou metodou vyvolal obrovskou vlnu zájmu napříč laickou i odbornou veřejností, a tak pojďme společně nakouknout pod pokličku "ledového muže".
6 jednoduchých tipů, jak na nafouknuté břicho
6 jednoduchých tipů, jak na nafouknuté břicho
Věděli jste, že proti nadýmání můžete bojovat i jinak, než vyřazením luštěnin? Přečtěte si všech 6 tipů a zjistěte, který je ten správný pro vás. Připojili jsme i několik tipů na jednoduché snacky, kterými potěšíte vaše trávení.