Karolína Toflová
Karolína Toflová položila otázku
2. 6.

Ahoj, ráda bych se zeptala, jestli je v pohodě užívat kreatin i při dvou týdenní pauze s cvičením?

Dobrý den, ano – kreatin je pro optimální výsledek nutné suplementovat pravidelně, tedy i v netréninkové dny, nebo v případě pauzy.