Aktin Arašídy loupané pražené na sucho - svačinka bohatá na nenasycené tuky a bílkoviny

Aktin arašídy, plody podzemnice olejné, pražené horkým vzduchem, tedy na sucho.

Luštěnina zaměňována za ořech, nabitá zdravými tuky a bílkovinami

Arašídy jsou často špatně zaměňovány za očechy, ale jedná se o luštěninu, které je bohatá na nenasycené mastné tuky, které jsou pro naše tělo nezbytně důležité. Navíc poslouží jako dlouhodobý zdroj energie, takže tě zasytí na delší dobu. Kromě tuků zde najdeme také nezanedbatelné množství bílkovin. Těch je v arašídech téměř 30 % a jedná se tak o velmi dobrý zdroj proteinu. Arašídy jsou dále bohaté na vitaminy skupiny B a také minerální látky jako je zinek, fosfor, hořčík a vápník.

Zdroj energie, který se hodí nejen k dozdobování kaší

Aktin arašídy jsou skvělým společníkem na cesty, jako svačinka do práce nebo k večernímu uzobování. Můžeš s nimi dochutit a dozdobit oblíbenou ovesnou kaši, palačinky nebo lívance. Každému jídlu kromě burákové chuti dodáš také potřebné živiny.

Aktin Arašídy loupané pražené na sucho v bodech:

• výběrové arašídy pražené horkým vzduchem
• luštěnina bohatá na nenasycené mastné kyseliny a bílkoviny
• zasytí na dlouhou dobu
• ideální svačinka na cesty nebo do práce