Vilgain Kreatin Creapure®
Dotazy
26
zodpovězených dotazů
Michaela
před 5 dny
Dobry den, mam pred sebou narocnejsi fyzicke obdobi a nemam uplne zkusenosti s temito doplnky. Mate prosim nejakou univerzalni “kucharku” co je fajn si koupit, at telo nezacne stavkovat 😁? Jde mi asi primarne o regeneraci a prip cim se doplnit behem dlouhych behu.
Moc dekuji
Denisa
před 3 dny
pupar
před měsícem
Můžu brát kreatin když mi je míň jak 15?
Markéta
před měsícem
Ahoj, začala jsem užívat Vilgain Joint Support a chtěla jsem se zeptat, jestli je v pohodě k tomu brat i kreatin nebo lepší nemixovat? Dekuju 😊
Petra
před měsícem
Zdravím Markét, tyto dva suplementy můžeš používat společně :). Dodržuj jen správné dávkování. Hezký den
Kamila
před 2 měsíci
Dobrý den, kreatin již beru cca 2 měsíce a vidím požadované výsledky, které nechci nějak víc rozvíjet a snažím se něco málo zhubnout. K dobrání mi zbývá asi čtvrtina až polovina balení. Měla bych balení tedy dobrat nebo si už nyní dát pauzu?
Petra
před 2 měsíci
Zdravím Kami, kreatin lze k dosažení efektu užívat kontinuálně. Jakmile tedy dojde k přerušení suplementace, účinky s ní spojené odezní. Záleží tedy na cíli, ale vzhledem k tomu, že účinky lze plně pozorovat až zhruba po měsíci užívání (záleží, zda byla zařazena intenzivnější nasycovací fáze, či nikoliv), byla by škoda s užíváním přestat. Pokud jsi ale např. kreatin užívala skrz závody, které máš už za sebou, můžeš kreatin již vyřadit :). Hezký den
Ivan
před 3 měsíci
Dobrý den, mohu kreatin užívat i při nízkopurinové dietě? Děkuji
Petra
před 3 měsíci
Ahoj Ivane, některé studie ukazují, že zvýšená tvorba kreatininu jako důsledek užívání kreatinu je spojena se zvýšenou tvorbou kyseliny močové. Užívání kreatinu bychom v tomto případě nedoporučili. Hezký den
Kamila
před 4 měsíci
Dobrý den, je mi 15 a včera jsem začala brát kreatin creapure. Vzhledem k věku ho zatím beru v polovičních dávkách, tudíž 3kapsle jednou denně namísto 2x. A chci se zeptat, zda je u mě možné brát ho v plné dávce (3kapsle 2x) nebo mám zůstat u polovičního dávkování. Děkuji
Pavel
před 4 měsíci
Ahoj, jaký je rozdíl mezi Vilgain Kreatin Creapure a Vilgain Kreatin kromě ceny. Jde mi hlavně o poměr CENA/VÝKON.
Denisa
před 4 měsíci
Zdravím Pavle, oba produkty obsahují čistý kreatin monohydrát. Creapure je ochranná známka a garantuje kreatin monohydrát německého původu. Druhý produkt je čistý kreatin monohydrát vyrobený v Číně, ke kterému máme analyzní certifikát o obsahu účinné látky a o čistotě. Pěkný den :).
Roman
před 4 měsíci
Dobrý den, chci se zeptat, jak odměřit doporučenou denní dávku 5g? V balení je odměrka na 5ml a nemám pocit, že 5g=5ml. Mám také 5ml odměrku jiného výrobce a od té vaší 5ml se liší objemem. Děkuji
Lucie
před 6 měsíci
Dobrý den, chci se zeptat, jak často kreatin užívat? Předem moc děkuji za odpověď.
Andrea
před 6 měsíci
Ahoj Lucie, doporučená denní dávka je 3-5 g denně, Creatin můžeš užívat i dlouhodobě. Krásný den!
Vašno
před 6 měsíci
Můžu se zeptat můžu brát kreatin když mi je 13 let a jsem kluk
Denisa
před 6 měsíci
Ahoj, produkt není vhodný pro soby mladší 18 let. Přejeme pěkný den 😊.
Tomasek
před 15 dny
Proč ne ?
Petra
před 15 dny
Zdravím Tomáši, jedná se o zákonné opatření, nicméně vědecké studie ukazují, že užívání u dětí nepředstavuje žádný zdravotní risk, ovšem pokud se dodržuje správné dávkování. Suplementace kreatinem však může zlepšit tréninkovou adaptaci a/nebo snížit riziko zranění, a to i u mladších sportovců. Z tohoto důvodu se domníváme, že suplementace kreatinem je přijatelnou výživovou strategií pro mladší sportovce, kteří: a.) se účastní vážného/soutěžního tréninku pod dohledem; b.) konzumují vyváženou a výkonnost zvyšující stravu; c.) jsou informováni o vhodném užívání kreatinu; a d.) nepřekračují doporučené dávky. Pěkný den