Aktin Spalovač
Dotazy
29
zodpovězených dotazů
Jana Bergerová
před 4 měsíci
Zdravím,
nejsem v tom moc zběhlá, ale nikde jsem se nic víc nedočetla, tak bych se ráda zeptala vás :-D.
L - Carnitine mám ráda, je pro mě ideální berličkou ke cardiu i k silovým tréninkům...zatím mám zkušenosti s L-Carnitinem (FAT ZERO) a s L - Carnitinem ( NUTREND). Od NUTRENDu mi moc nevyhovoval, tak bych ráda vyzkoušela tento.
Ale nebudu popírat, že mě zaujalo dávkování. Doposud jsem byla zvyklá brát spalovač 30 min. před fyzickým výkonem, proč ho mám brát už před snídaní? Cvičit chodím až večer.
Z jakého důvodu mám jíst 4 tobolky denně? To má pak nějaký větší efekt na hubnutí?
Další otázka - piju 3 kávy denně, pokud začnu brát L - Carnitine podle dávkování, tedy 4 tobolky denně, musím omezit i kávu? Třeba jen na dvě?
S čím můžu ještě L - Carnitine kombinovat, abych rychleji ubrala na váze?
Díky za odpovědi.
Zákaznická podpora
Kamila Rychlíková
před 4 měsíci
Dobrý den, L-karnitin bychom jako efektivní spalovač nedoporučili. Nedostatek karnitinu mohou mít osoby praktikující některou z forem vegetariánství nebo nízkosacharidové stravy s vysokým obsahem tuku, kteří by z dlouhodobé suplementace mohli profitovat. Pro ostatní suplementace L-karnitinem nepřináší téměř žádný benefit mimo malé pozitivní účinky na zvýšení úrovně mentálních funkcí. Pokud nepatříte do této skupiny, zkusila bych jiný spalovač. Zkuste si přečíst náš článek https://aktin.cz/jak-spravne-vybrat-a-pouzit-spalovac-tuku, tam se dozvíte jak a který spalovač by byl vhodný :-) Co se týká kávy, tam není problém. Hezký den
Jana Bergerová
před 4 měsíci
Dobrý den,
takže spalovač od Aktinu pro mě není vhodný?
Zákaznická podpora
Kamila Rychlíková
před 4 měsíci
Spalovač a L-Carnitine není to samé. Samotný L-Carnitine Vám nijak nepomůže, pokud vyloženě netrpíte nedostatkem (viz zmiňované skupiny). Aktin spalovač obsahuje více látek – kofein, dynefrin, EGCG a další doprovodné látky, co zvyšují jejich účinnost. Je tedy oproti L-Carnitinu prokazatelně účinný.
K dávkování - je napsáno 2-4 kapsle, doporučujeme začít s 1 kapslí před a 1 po tréninku. Pokud nebude vyhovovat, poté zvýšit dávku. Jedna kapsle obsahuje 50 mg kofeinu. Pokud budete brát 4 kapsle, můžete si k nim dát 2 espressa/den, víc ne. Pokud budete brát 2 kapsle, můžete si dát klidně 4 espressa. Neměla byste to ale dávat dohromady – jednorázová dávka kofeinu ať není vyšší než 200 mg. Jelikož je v něm obsažena vysoká dávka kofeinu, doporučuje se brát ráno a odpoledne, ne večer.
Vendula Štáfová
před 11 měsíci
Níže doporucujete používat spalovac a kreatine a protein. Pokud chci nabrat svalovou hmotu, nejde spalovac tuku spis proti tomu? Vždyť při přebytku kalorií se zvýšení tuku jen těžko vyvaruju.
Tomáš Zet
před 11 měsíci
Dobrý den,
je dobre / efektivne kombinovat spalovač s kreatinom? spalovač pred treningom a kreatin po?
dakujem
Zákaznická podpora
Kamila Rychlíková
před 11 měsíci
Dobrý den Tomáši, ano, můžete kombinovat. Spalovač 30 minut před tréninkem, kreatin poté s jídlem nebo s proteinem po tréninku :-) Hezký den
Tomáš. Hubáček
před rokem
Vojtěch Salaš
před rokem
Dobrý den, chci se zeptat, nestačí brát jednu kapsly denně?
Zákaznická podpora
Dagmar Filipenská
před rokem
Ahoj, pro nejlepší efekt doporučujeme držet se dávkování - 2 kapsle denně a rozložit podle toho jestli máš tréninkový den nebo volno ;-) Měj se!
Martina Dvořáková
před 2 lety
Dobrý den, mohu se zeptat... doma již mám koupený synephrine a kofein (v tabletách) od sizeandsimmetry, plus mám nějaké nakopávací drinky od pro!brand. Zvažuji teď ale jestli nezkusit tento spalovač, popřípadě red cell, nebo jakýkoliv jiný. Mohla bych se zeptat, co doporučujete, pro nejlepší a nejrychlejší efekt spalování? Po práci odpoledne chodím se psy na procházky, poté odpoledne/k večeru posilovna (nebo tenis,atd.). Chctěla bych spálit tuky, zmenšit míry, zhubnout a lehce se vyrýsovat. Můžete mi prosím doporučit produkt (nebo produkty v kombinaci) pro nejrychlejší a nejlepší salovací efekt, a také ideální dávkování v tréninkové a odpočinkové dny? Děkuji a hezký den:)
Zákaznická podpora
Dagmar Filipenská
před 2 lety
Dobrý den, náš Aktin spalovač toho obsahuje mnohem více než "pouze" kofein a synefrin. Proto by pro Vás mohl být vhodný. Ideální je párovat spalovač tuku s fyzickou aktivitou, proto cca 30 minut před FA přijměte 2-4 tablety spalovače, aby bylo pro Vás působení spalovače příjemné. Přeji pěkný den :-)
Pepa Kovář
před 2 lety
Dobrý den. Můžete mi prosím vysvětlit, jaký je v těchto dvou bodech rozdíl?
Dávkování :
V den tréninku ráno: 2 - 4 kapsle před tréninkem, další 2 kapsle zhruba 2 h po obědě.
V den tréninku odpoledne: 2 kapsle ráno 30 min před snídaní, 2 kapsle zhruba 2 hod po obědě.
Kromě toho, že v den tréninku odpoledne píšete kapsle před snídaní, a v bodě pro ráno, píšete před tréninkem.
Jak to tedy je, v ten den tréninku?
Děkuji za vysvětlení.
Zákaznická podpora
Dagmar Filipenská
před 2 lety
Dobrý den, pokud je trénink ráno, vztahuje se na něj toto doporučení:
V den tréninku ráno: 2 - 4 kapsle před tréninkem, další 2 kapsle zhruba 2h po obědě.
Pokud je trénink odpoledne, vztahuje se toto doporučení:
V den tréninku odpoledne: 2 kapsle ráno 30 min před snídaní, 2 kapsle zhruba 2 hod po obědě.
Jde o to, že odpolední příjem kofeinu už některým lidem nemusí dělat dobře, proto jsme toto brali v potaz a při odpoledním tréninku raději doporučujeme poslední příjem spalovače 2 hodiny od oběda.
Samozřejmě pokud Vám příjem kofeinu i odpoledne nebo v podvečer neovlivní rychlost usnutí a kvalitu spánku, není důvod se obávat příjmu kofeinu v přímé návaznosti na trénink. Obecně tedy užít 2-4 kapsle cca 30 minut před tréninkem. Přeji pěkný den.
Lucie Kraus
před 2 lety
Dobry den, lze kombinovat Aktin Fat Burner s "Aktin Předtréninkovka odpolední bez stimulantů"?