Aktin Vitamín C
Dotazy
1
zodpovězený dotaz
Klára Horáková
před rokem
Dobrý den, pokud vím, tak v jedné dávce tělo vždy vstřebá pouze 200 mg vitamínu C. Tady je ale v jedné tabletce 500 mg - má se tedy tableta rozpůlit a rozdělit si to třeba na ráno a večer? Děkuji.
Zákaznická podpora
Dagmar Filipenská
před rokem
Dobrý den Kláro, zpravidla platí, že pro efektivnější využití naším organismem jsou nižší dávky jakéhokoliv vitaminu výhodnější. Doporučená denní dávka vitaminu C se pohybuje v rozmezí 80 - 100 mg, kterou přijmeme jak z 500 mg dávky, tak z dávky poloviční. Proto není nutné dávku nějak půlit, nicméně tělo z rozdělené dávky může mít o něco vyšší užitek. Přeji pěkný den!
