Pár ingrediencí, minimum práce, a navíc s barevnou posypkou! Ta udělá každou dobrotu lepší a veselejší. Těm, kteří tvrdí opak, nevěřte. Na vás už zůstává jen rozhodnutí, jestli budou s cukrovou nebo proteinovou polevou.

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Špaldová mouka celozrnná BIO – 1000 g – čerstvá mouka z ekologického zemědělství, s vysokým obsahem vlákniny, díky špaldě lépe stravitelná

64 Kč

Vilgain Kokosový olej BIO – 500 ml – za studena lisovaný kokosový olej do kuchyně i k péči o pleť

169 Kč

Vilgain Med květový – 720 g – od českého včelaře z čisté přírody CHKO Jeseníky

199 Kč

Vilgain Kypřící prášek BIO – 150 g – bezfosfátový prášek z vinného kamene pro zdravější pečení

69 Kč

1 porce obsahuje

94 kcal
12,1 g sacharidů
4,5 g tuků
2 g bílkovin

Na 13 porcí

Na těsto

100 g špaldové mouky
100 g řeckého jogurtu
40 g kokosového oleje
1 vejce
60 g medu
1 čajová lžička kypřicího prášku

Na polevu

40 g moučkového cukru
10 g šťávy z citrónu
potravinářské barvivo
barevná posypka

Postup

Vajíčko vyšleháme do pěny, přidáme jogurt, olej a med.
V druhé misce si smícháme mouku s práškem do pečiva a mokré ingredience nalijeme k mouce. Všechno pořádně promícháme a vypracujeme hustší těsto.
Formu si vymažeme maličkým množstvím oleje a naplníme těstem. Pečeme na 170 stupňů 15–17 minut.
Na polevu si smícháme práškový cukr, citrónovou šťávu a kapku barviva. Donuty nakonec ozdobíme barevnou posypkou.
Tip: Namísto cukrové polevy si jednoduše zvládneme připravit i proteinovou – smícháme 15 g proteinu s trochou vody, čímž vytvoříme hustou kašičku.

Název cookie	Účel
SHOPSESSID, AWSALB, AWSALBCORS + všechny ostatní pod doménou aktin.cz	Umožňuje správné fungování webové stránky.
G_ENABLED_IDPS	Používá se při přihlašování pomocí služby Google.

Název cookie	Účel
*_ga, _gid, FPID, FPLC**	Slouží k úspoře množství informací, které si vyměňujeme se servery Google z analytických důvodů.
_gcl_*	Slouží k tomu, abychom na Vás lépe mohli zacílit reklamu i na jiných stránkách a nabízeli Vám relevantní obsah v rámci služby Google Adsense.
_fbp, fr	Slouží k lepšímu zacílení reklamních ploch od Facebook, Inc.
sid	Slouží k lepšímu zacílení reklamních ploch od Seznam.cz, a.s.
_pin_*	Slouží k měření a lepšímu zacílení reklamních ploch od Piterest, Inc.
_hj*	Cookies, které začínají “_hj” využíváme pro zlepšování použitelnosti stránek. V cookies jsou anonymizovaná data o vašem chování na našich stránkách v rámci služby Hotjar.
SL_C_*	Cookies, které začínají “SL_C_” využíváme pro zlepšování použitelnosti stránek. V cookies jsou anonymizovaná data o vašem chování na našich stránkách v rámci služby Smartlook.
uuid	Slouží k propojení uživatelů Cross‑Device, tedy skrze vícero zařízeními.
_ranaCid, _ranaCidBE	Slouží k měření statistických údajů o návštěvnosti webu od DIGNITY, s.r.o.
_nss	Slouží k měření a lepšímu zacílení reklamních ploch od Inspigroup s.r.o. (provozovatel Glami.cz).
NID	Tento soubor cookie nastavuje společnost DoubleClick (vlastněná společností Google), aby pomohla vytvořit profil Vašich zájmů a zobrazit Vám relevantní reklamy na jiných webech.
IDE	Tento soubor cookie je nastaven společností Doubleclick a slouží k vyhodnocení informací o tom, jak koncový uživatel používá naše stránky, a o případné reklamě, kterou koncový uživatel viděl před návštěvou našich stránek.
test_cookie	Tento soubor cookie nastavuje společnost DoubleClick (vlastněná společností Google), aby zjistila, zda Váš prohlížeč podporuje soubory cookie.