Řazení
Aktin Protein Bar
Aktin Magnesium

Zdroje tvrzení uvedených na tomto banneru naleznete v popisku u daného produktu.

Tribulus Terrestris - sex a svaly

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety
1

Článek o Tribulus Terrestris, neboli Kotvičníku Zemském. Jak účinkuje, jak ho dávkovat a k čemu slouží?

Kosterní svaly - anatomie

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety

První článek ze sekce anatomie. Zaměříme se jak jinak než na kosterní svaly, které hrají nejdůležitější úlohu v mnoha sportech, kulturistiku a fitness nevyjímaje.

Sacharidová superkompenzace - odvodnění (II. část)

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety
1

Druhá část článku o sacharidové superkompenzaci a odvodnění. Dnes o "cukrování" v závěrečných dnech před soutěží.

Sacharidová superkompenzace - odvodnění (I. část)

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety

Nastala doba, kdy se většina soutěžních kulturistů a fitnessek zabývá otázkou, jak co nejlépe zvládnout poslední fázi před tím, než vstoupí na pódium, tedy nacukrovat svaly a stáhnout vodu z podkoží. Aktin.cz vám nabídne v dvoudílném článku návod, jak na to. Dnes si probereme první 3 dny sacharidové superkompenzace.

Jaroslav Paseka - rozhovor + foto (II. část)

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety

Druhá část rozhovoru se závodníkem chystajícím se na podzimní soutěže.

Otoky nohou

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety

Závažný problém mnoha žen, dá se nějak vyřešit a jak s ním bojovat?

Vitamín B12

Jiří Tkadlčík
Jiří Tkadlčík před 10 lety

Jste zvědaví co umí vitamín B12, jaký zásadní význam má v kulturistice a fitness a proč se mu dnes přisuzuje takový význam právě v těchto sportech?

Jaroslav Paseka - rozhovor + foto (I. část)

Jan Caha
Jan Caha před 10 lety

Rozhovor s obrovitým Jaroslavem Pasekou, který se (doufejme) chystá na podzimní soutěže. První část věnovaná tréninku.

Aktin Protein Bar
Aktin Creatine
Aktin Vegan Protein Bar
Přílohy