Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd

Ondřej Klein
Ondřej Klein před 4 měsíci
Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd

Být povoláním herec s sebou nese nejen nutnou dávku talentu, dřiny a štěstí, ale také obrovskou porci sebedisciplíny, motivace a sebezapření k dosažení často až neuvěřitelné tělesné proměny pro získání vytoužené filmové role. 

Zaznamenat jsme v minulosti mohli až těžko uvěřitelné proměny Christiana Bale z role vyhublého Trevora Reznika ve filmu Mechanik do role siláka Batmana, Chrise Pratta v životní formě v roli Petera Quilla ve Strážcích Galaxie nebo Natalie Portman, která musela pro ztvárnění hlavní hrdinky filmu Černá labuť radikálně zhubnout. 

Co je ale potřeba říci, velmi často se jedná o extrémní řešení, ke kterým by neměl tíhnout nikdo z nás. Herci jsou často v rukou specialistů, kteří jim poskytují takový servis, o jakém se ostatním lidem může jen zdát. Inspirovat ano, ale následovat určitě ne.

Kolik dřiny a úsilí za takovými proměnami stojí? 10 proměn do filmových rolích

1. Christian Bale

Christiana Bale je pro filmové nadšence znám především pro roli netopýra v lidském podání alias Batmana. O Christianovi je známo, že je perfekcionista a je odhodlaný se vžít do role, jak nejlépe umí. Ke ztvárnění hlavní postavy filmu Mechanik (2004) – Trevora Reznika trpícího nespavostí, musel britský herec zhubnout téměř 30 kilogramů. Co naplat, že většina ztracené tělesné hmotnosti pocházela ze svalů. 

Jak to dokázal? Údajně 4 měsíce jedl pouze jablko a plechovku tuňáka za den (260 kcal), což je opravdu extrémní přístup, který rozhodně není hodný následování. Do toho se prý věnoval intenzivnímu kardiu a silovému tréninku, který v kombinaci s takto brutálně nízkokalorickou stravou neměl šanci pomoci Baleovi udržet více svalové hmoty. 

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com

Rok poté (2005) už byl Bale opět ve své skvělé formě s 45 kilogramy navíc ke spatření ve filmu Batman začíná. V roce 2013 ve filmu Špinavý trik zahrál amerického gangstera s nadváhou a jak je Baleovým zvykem, ztvárnil roli na 110 %. Nabral kvůli ní 20 kilogramů.  

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com

2. Chris Pratt

Chris Pratt nikdy nepatřil mezi nejštíhlejší a nejatraktivnější hollywoodské hvězdy. O tom se můžete přesvědčit i ve filmu s názvem Pozdravy ze spermabanky. To se ale změnilo, když mu režisér James Gunn dal nabídku na hlavní roli v připravované marvelovce – Strážci Galaxie.    

Před castingem na roli Star-Lorda Pratt údajně vážil kolem 130 kilogramů. Za 6 měsíců se mu podařilo shodit asi 27 kilogramů a úctyhodně transformovat svou postavu. Stačil k tomu vyladěný jídelníček od profíka Phila Goglia s obsahem 4 000 kcal a 3–4 hodiny tvrdých tréninků téměř každý den pod dohledem trenéra celebrit – Duffyho Gavera. Pratt dostával zabrat nutnou dávkou běhání, plavání, kickboxu, P90X, a dokonce si vyzkoušel i triatlon.  

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com

3. Jake Gyllenhaal

Gyllenhaala jsme mohli zaregistrovat ve filmech Princ z Persie: Písky času nebo dobrodružném dramatu Everest. Pro získání hlavní role boxera Billyho Hopa ve filmu Bojovník musel Gyllenhaal tvrdě dřít. Za 6 měsíců nabral necelých 13 kilogramů, z toho 7 kilogramů svalů, a dostal se tak do skvělé formy, kterou od boxerů divák přirozeně očekává. Gyllenhaal prý trénoval až 6 hodin denně a tato náročná příprava na roli ho stála partnerský vztah s Alyssou Miller. Něco takového Gyllenhaal už v budoucnu podstupovat nehodlá. 

Sám herec se nechal slyšet, že denně jedl 6–7 jídel, dělal 2000 sklapovaček, chodil běhat necelých 13 kilometrů, sparringoval, cvičil CORE, kardio a silový trénink. Opravdu extrém. 

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z cdn.editorchoice.com

4. Natalie Portman

Natalie Portman poznala na vlastní kůži ve filmu Černá labuť, jak náročné může být povolání baletky. „Každý tanečník vždy tančí s bolestí. Nejde jen o bolavé svaly, vymknuté kotníky nebo zablokovaný krk. Uvidíte je dělat neuvěřitelné věci, ale za oponou hned míří ledovat bolavé části těla. Část umění je ve skrývání bolesti,“ dodává Portmanová.  

Natalie musela pro roli zhubnout necelých 10 kilogramů. Denně zkoušela 8 hodin a celá výprava kolem filmu ji zanechala fyzicky i emocionálně vyčerpanou. Doufejme, že si Natalie přišla na své v dalších marvelovkách, které divácky dopadly velmi úspěšně. Sláva prostě není zadarmo.

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z atchuup.com

5. Renée Zellweger

Snad každá žena viděla některý z dílů trilogie o Bridget Jonesové, kde hlavní postavu famózně zahrála právě Renée Zellweger. Renée před natáčením prý vždy přibrala necelých 14 kilogramů, a to hlavně díky tomu, že si udržovala energetický příjem blížící se 4 000 kcal, což je zhruba dvojnásobek pro průměrně aktivní ženu.

Po natáčení se vždy Zellwegerová dokázala vrátit zpět na svou původní váhu díky zmenšení energetického příjmu a cvičení. 

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z i2.wp.com

Jaké další hvězdy potkala náročná tělesná proměna?

6. Russell Crowe

Mezi herce, kteří jsou pro nabrání několika kilogramů k získání role ochotní udělat, co je třeba, patří i Russell Crowe. Ti o něco málo starší z nás si ho můžou pamatovat jako neohroženého římského generála Maximuse, který skončil jako gladiátor ve stejnojmenném snímku. 

Uznejte sami, forma gladiátora vs. forma herce při natáčení seriálu Nejsilnější hlas, kde si Crowe zahrál Rogera Aliase, zakladatele Fox News.

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z ytimg.com

7. Chris Hamsworth alias Thor

Chrise si vzal do parády trenér Duffy Gaver, který stojí i za proměnou Chrise Pratta, a takhle to dopadlo. Dnes je z Hamswortha novodobý sex idol mnoha žen.

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z boredpanda.com

8. Jared Leto

Jared pro roli vraha Johna Lennona přibral něco kolem 30 kilogramů, a ne zrovna svalů. Úctyhodná transformace, že?

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com

9. Tom Hanks

Aby Tom Hanks dostal roli ve filmu Trosečník, musel během příprav na film přibrat 23 kilogramů, aby vypadal jako průměrný Američan ve středních letech. Natočily se potřebné záběry a přišla stopka na rok, kdy Tom musel dalších 25 kilogramů zhubnout, aby připomínal opravdového trosečníka. 

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com

10. Anne Hathaway

Pro roli v Bídnících musela Anne shodit asi 12 kilogramů. Zlí jazykové tvrdí, že nejedla více než 500 kcal denně, ale podle blízkých Anee Hathaway jde prý o přehánění. Během natáčení filmu ale údajně jedla pouze pár kousků sušené ovesné pasty. Po natáčení jí prý zabralo několik týdnů, než se znovu cítila sama sebou. 

Co všechno herci a herečky udělají pro roli? 10 radikálních proměn slavných hvězd
obrázek z borepanda.com
[Instagram]
Poděkuj autorovi
28
Přidej se k 35 000 odběratelů
Jednou týdně ti pošleme výběr těch nejlepších článků.
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________