Existuje takové množství nanuků, až se nám z toho točí hlava. Co byste ale řekli na domácí nanuky? Můžete si je namixovat z nekonečného množství ingrediencí, takže budou pokaždé chutnat jinak. Abyste nevařili úplně z vody, připravili jsme si pro vás sérii "Domácí osvěžující nanuk", v rámci které vám představíme tři různá provedení, kterými se můžete inspirovat. Kromě chuti je na nich super i to, že se cestou z obchodu nerozpustí. Stačí jen sáhnout do mrazáku a ledové osvěžení je na světě. Tak který zkusíte dnes?
1 porce obsahuje
- 55 kcal
- 9,2 g sacharidů
- 0,6 g tuků
- 3,7 g bílkovin
Na 4 porce
- 90 g manga
- 5 g medu
- 30 g kokosového mléka
- 140 g odtučněného řeckého jogurtu
- 2 g lyofilizovaných malin
Postup
-
-
Pokud chceme třetí –barevnou vrstvu, rozdrobíme pár malin do malého množství jogurtové vrstvy a doplníme na vrch.
