Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

20 min.
Komentáře
Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

Bílkoviny všichni milujeme, tak proč si jich nedopřát o trošku více! Tento eggcellent toast v podobě vajíčkové pomazánky, zeleniny a našeho tousťáku je opravdu dobrota. A navíc - zbavit se teď po Velikonocích vykoledovaných vajec chceme přece všichni. 

Tak pojďme na tenhle rychlý snack! :)

1 porce obsahuje

  • 396 kcal
  • 26 g sacharidů
  • 23 g tuků
  • 20 g bílkovin

Na 1 porci

Pomazánka:
Na sendvič:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Eggcellent toast - vajíčkový sandwichPřipravíme si ingredience: pórek nakrájíme, vajíčka uvaříme natvrdo. 

  2. Do mísy dáme uvařené vejce, kečup, olivový olej, nakrájený pórek a koření. Vejce rozmačkáme a promícháme s dalšími ingrediencemi na pomazánku. Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

  3. Pak už jen vše naskládáme do tousťáku a vychutnáme.

    Dobrou chuť!Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Slané vaječné muffiny se šunkou

Slané vaječné muffiny se šunkou

Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

Ztracené vejce z mikrovlnky

Ztracené vejce z mikrovlnky

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Kulajda s pošírovaným vejcem

Kulajda s pošírovaným vejcem

Avokádová vejce mimóza

Avokádová vejce mimóza

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou