Eva Bániková: "dokázala som získať titul majsterky sveta"

Eva Bániková: "dokázala som získať titul majsterky sveta"

Když jsme dostali na mail nový rozhovor od Honzy Kavalíra, ani jsme netušili, o koho se jedná. Stačila ale první věta: "zasílám rozhovor mladou supertalentovanou slovenskou fitnesskou Evou Bánikovou, která vyhrála MS ve fitness žen v pouhých 21 letech". Tenhle úvod hovoří za vše.

Evo, představ se prosím návštěvníkům serveru Aktin.cz

Ahojte, moje meno je Eva Bániková, mam 21 rokov a pochádzam zo Žiliny z obce Brezany.

Několik málo dnů zpátky se ti podařilo něco úžasného. Pochlub se čtenářům, o co jde a jaký z toho máš pocit. Věřím, že se z toho úspěchu stále ještě těšíš.

Hm, no podarilo sa mi v podstate niečo neskutočné, neuveriteľne po prvý krát vo svojom živote som štartovala na svetovom šampionáte a získala som titul majsterky sveta v kategorii fitness žien nad 163cm. Moje pocity? Stále tomu nemôžem uveriť, pýtam sa sama seba, čo sa to vlastne udialo pár dni dozadu? Nie je to len sen? Nejako si to všetko ešte neuvedomujem, možno to príde časom, pretože môj psychický stav je rozladený na všetky svetové strany. Keď zavriem oči, cítim neskutočný mraz na mojom tele, a tlačia sa mi slzy do oči. Od príchodu domov som poriadne ešte nespala, nedokážem to, moja myseľ je stále tam. Cením si to a skutočne moc to pre mňa znamená, pretože na domácej scéne sa mi nepodarilo ešte zvíťaziť, okrem detského fitness, kde som bola 2-násobná majsterka Slovenska.  

Na MS velmi často vyhrávají favoritky, ale u tebe člověk opravdu musí věřit tomu, že jsi takový úspěch nečekala. Čím si myslíš, že jsi zaujala rozhodčí natolik, aby v tobě viděli vítězku?

Tak v prvom rade moja kategória je veľmi náročná, pretože sa skladá z dvoch častí, voľná zostava a hodnotenie postavy v semifinále, kde sa bojuje o pozíciu top 6 a do finále sa nastupuje s čistým štítom, takže to znamená 2x ťažký boj. Čo si myslím o tom, že vo mne rozhodcovia videli víťazku? Je to dosť ťažká otázka, ale keď som nazrela do výsledkových listín, zistila som, že musím ešte dosť zapracovať na mojej voľnej zostave, aby som sa vyrovnala svetovej špičke. Čo sa týka mojej postavy, tak ta bola ohodnotená ako najlepšia spolu so svetovou adeptkou z Ruska, čo znamená, že musím ešte tvrdo na nej pracovať, aby bola top. Myslím si, že veľkú úlohu v tomto ťažkom boji rozhodla aj prezentácia pri pózovaní, možno že aj to ma veľký vplyv na môjúspech v tomto športe.  

Co tě čeká dál? Sama píšeš, že tomu všemu ještě ani pořádně nemůžeš uvěřit. Víš už ale, co tě čeká příště? Pokusíš se připravit na jaro a sbírat další výsledky mezi amatérkami, nebo tě třeba zajímá přestup do profi, na který máš, předpokládám, na základě tohoto výsledku právo.

Čo ma čaká ešte ďalej ? O týždeň je to nominačná súťaž junioriek na Slovensku, kde budem bojovať o repre tričko na majstrovstva sveta junioriek v Dominikanskej republike, ktoré sa budú konať o necelé 3 týždne. Pokračujem ďalej v príprave, nepoľavujem, práve naopak, nakoplo ma to skutočne moc. Túžba o tom bojovať zas a znova  za Slovensko na svetovom šampionáte je dosť silná. Samozrejme by som chcela zabojovať o top 6 na svete a prísťv dobrej forme a nesklamať. Musím zapracovať ešte na nedostatkoch, ktoré mam, ci už je to moja voľna zostava a aj postava. Bola by som veľmi šťastná, ak by sa mi podarilo na tomto šampionáte získať aspoň jeden zo vzácnych kovov. Konkurencia je aj v tejto kategórii veľmi veľká a náročná. Bude to dosť ťažký boj! Čo sa týka tej pro karty, tak nad tým som absolútne ešte nerozmýšľala, pretože ani vo sne ma nenapadlo, že by som práve ja dokázala získať titul majsterky sveta. Je to ďaleka budúcnosť, pretože nemám toľko skúsenosti a odsúťažených súťaži na medzinárodnej scéne. Všetko ma svoj čas.

Líbí se mi, že hned neuvažuješ o profi a jsi si vědoma svých nedostatku, respektive nedokonalostí, které je potřeba zlepšit. Proč sis vybrala právě kategorii fitness a čím tě tolik zaujala? Kromě sestavy je tam i důraz na postavu, což jsou vlastně dvě odlišná kritéria a je velmi náročné připravit se na obě části.

Keď som nastupovala do 1. triedy základnej školy, tak ma rodičia prihlásili na krúžok gymnastiky a fitness, pretože som bola dosť hyperaktívne dieťa. Keď som začala navštevovať gymnasticko trampolínový klub GTK-Žilina, mala som na vyber z 2 možnosti. Na koľko mam rada gymnastiku a aj tanec, tak mi k srdcu lahodil viac fitness. Mohla som v ňom využiť svoju hyperaktivitu v podaní tanca a zároveň využiť aj gymnastické a silové prvky. Od tej doby sa to ťahá so mnou až do dnes. Som veľmi rada, že moja kategória ma aj hodnotenie postav, pretože ma baví na sebe pracovať a zdokonaľovať svoju postavu. Áno táto kategória je veľmi ťažká a dosť náročná, vzhľadom na to, že sa skladá z týchto dvoch časti. Je ťažkézladiť tréning zostavy a popri tom stihnúť silový tréning a aj držať stravu, ale keď som si už vybrala tento šport, musela som sa naučiť s tým žiť a prispôsobiť sa mu. Aj keď občas je to dosť náročné.

Míváš v posledních týdnech před soutěží při nižších kaloriích a nízkém procentu tuku velké problémy se sestavou? Pociťuješ zde únavu například tak, že se bojíš chodit do některých náročnějších prvků, do kterých si jindy věříš víc?

Momentálne si si sám odpovedal na otázku. Áno je to tak a myslím si, že každá fitnesska mi dá za pravdu, keď poviem, že tie dni pred súťažou sú naozaj dosť náročné, keď musíme absolvovať tréning voľnej zostavy, telo nevládze, svaly sú unavene a sila? Hm no ťažko by niekto chcel odo mňa, aby som podala 100% výkon. Skôrje to taký štýl, že áno, odtrénujem, ale s cieľom to dokončiťtak, aby som si neublížila a aby som bola schopná vložiť všetku tu silu do zostavy na súťaži.

Můžeš čtenářům popsat, jak vypadá tvůj poslední týden před soutěží?

Tak čo sa týka tréningu v posilňovni, tak tam by ma hľadal niekto zbytočne, pretože cvičím len doma a tým sa chcem poďakovať mojim rodičom, že mi umožnili takýto spôsob tréningu. Zo začiatku som cvičievala aj v  posilňovni, ale nestíhala som, pretože mam 2 mladšie sestry (8 a 6 ročne) a s radosťou sa o sestry starám, keď sú rodičia v práci. Týždeň pred súťažou vyzerá tak, že 3x pred súťažou v týždni odtrenujem svoju zostavu v gymnastickej telocvični v ranných hodinách. Nepreháňam to, skôr sa sústredím na tréning tela. Mojou pravou rukou v príprave je Barbora Sečkárová Bunčáková(absolútna majsterka Európy), všetko konzultujem len s ňou, preto sa mi ťažko píše, že čo a ako vyzerá ten týždeň pred súťažou, pretože každý tréning je o niečom inom, vždy sú tam rôzne zmeny. Ona skontroluje moju formu a napíše mi to a už to ide. Cvičím hlavne tak, aby to vyzeralo čo najlepšie, keď treba zabrať, tak mi poriadne naloží. Áno je to aj kardio a aj silový tréning.  

Co je pro tebe na fitness celkově nejnáročnější? Jsou to právě ty tréninky sestav na nižších kaloriích, nebo třeba to, že teď musíš držet formu několik týdnů na další soutěž(e)?

Určite sú obidve veci dosť náročne, no myslím si, že udržať si tu formu bude o veľa dosť ťažšiea náročnejšie. Predsa len ta zostava sa da vždy nejako uhrať a upraviť. Niektoré veci sa dajú vypustiť, ale forma? Sama som zvedavá na to, pretože to bude po prvý krát, čo budem ťahať tak dlho. Za tie 3 týždne sa môže stať naozaj čokoľvek, musím byt pripravená na všetko, no budem sa snažiť to udržať, aby ta forma vyzerala minimálne tak dobre, ako teraz na súťaži v Poľsku, možno ešte lepšie. Ak by sa mi to podarilo, bola by som veľmi šťastná. No nechcem predbiehať udalosti, necháme sa prekvapiť.

Evo, máš nějaké své vzory? Je pro tebe vzorem tvá trenérka, nebo třeba Oksana Grishina, která například mě osobně k fitness táhne svými sestavami.

Hm zas si si odpovedal na otázku. Áno mojimi vzormi sú Oksana Grishina a Barbora Sečkárová Bunčáková, aj keď Oksana nemá až také náročné zostavy, ako iné, páči sa mi na nej hlavne to, ako to dôkaze predať a vcítiť sa do toho. Je na nej vidno, že to robí s veľkou láskou k tomu športu. Čo sa týka Bašky, tak ta môjmu oku lahodí viac a nie je to len tým, že je mojou trénerkou, ma oveľa viac náročnejších prvkov v zostave, čo sa mi páči a ma v sebe neskutočne strašnú iskru, ktorá jej určite pomáha k neskutočným výsledkom, ktoré dosahuje vo svojej fitness kariére. Obdivujem ju skutočne moc, pretože tak ako vyzerá ona, podotýkam je to matka, tak to je niečo neskutočné, či už je vo forme alebo nie. Ona proste vždy vyzerá skvele!  

Když jsme u těch náročných prvků. Pověz čtenářům, co všechno dokážeš. Chtěl bych, abys teď trošku machrovala.

Mam trochu zamachrovať hej. Tak áno dokážem nejaké tie "kotrmelce" ale nie, tak ovládam gymnastiku, teda stojky, premety dopredu-dozadu, salto vzad z miesta, arab-premet bokom bez rúk, salto v pred do sedu, rondat salto, rondat flik salto a to bude asi všetko, čo tak najviac využívam. Keď som v telocvični, tak ma občas chytí aj nostalgia a raz za čas sa prebehnem po kladine, niečo skočím na preskoku do molitanu alebo sa zavesím na bradlá jak opica. Čo sa týka silových prvkov, tak sú to výdrže na rukách, kliky a to bude asi všetko.

Evi, díky za rozhovor. Pokud bys závěrem ráda někomu poděkovala, nebo něco vzkázala svým fanouškům, tak máš možnost.

Tak v prvom rade, veľmi pekne ďakujem tebe za milý rozhovor, veľmi ma potešilo, keď si mi napísal. Veľké ďakujem patrí našej federácii SAKFST, ktorá ma nominovala a umožnila štartovať na svetovom šampionáte. Mojej rodine, priateľovi a jeho rodine, pretože mi dodávajú neskutočnú silu, pomáhajú mi ako sa len da, podporujú ma, stoja pri mne a to v dobrom aj v zlom. Baska ty vieš ako moc ta ľúbim! ďakujem veľmi pekne aj našej repre trénerke Natálii Lenartovej za starostlivosť a pomoc na súťaži. Lucia ty si moja fitness sestra, Šaňo, Hricko a tak ďalej. Veľké ďakujem patrí mojim fanúšikom, aj keď ich nie je veľa, ale viem o nich a som rada, že oni vedia o mne.

Evu můžete sledovat na Facebooku, Instagramu. 

  •