Domácí čokoládová granola

30 min.
Komentáře
Domácí čokoládová granola

Extra čokoládová granola, to je něco, co musíte každý den snídat! Malé hrudky oříšků obalené v čokoládě s vůní skořice. Mňam! S blížícím se Valentýnem je čokoládový recept povinností, takže neotálejte a rozvoňte vaši kuchyň vůní granoly i vy. 

Obsahuje

  • 277,2 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 16,4 g tuků
  • 7,5 g bílkovin
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Domácí čokoládová granolaOřechy- mandle, lískáče a arašídy nasekáme na menší kousky. Dáme do mísy k vločkám. 

  2. Domácí čokoládová granola

    Přidáme i tekutý kokosový olej, skořici a čokoládový protein. Směs nebude tvořit hrudky, bude taková sypká, typické hrudky pro granolu vytvoří až samotná čokoláda. 

    Tuto směs dáme na plech s pečícím papírem a pečeme při 170 stupních 15‑20 minut. 

  3. Mezitím co se nám peče granola, tak nad vodní lázní rozpustíme čokopecičky.  

    Až se nám granola upeče ještě za horka ji přelijeme rozpuštěnou čokoládou a vše promícháme, ať se směs obalí čokoládou. Takto necháme zchladnout, čokoláda mezitím zatuhne. Přidáme sušený banán a kokosové plátky. 

    Domácí čokoládová granola

  4. Domácí čokoládová granolaDomácí čokoládová granola

  5. Podáváme s jogurtem a oblíbeným ovocem. Dobrou chuť! Domácí čokoládová granola

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci