Gainery a sacharidy

Produktů: 61
Řazení
:
Výchozí
  • Vilgain Přírodní Kofein
    Vilgain Přírodní Kofein ⁠–⁠ 100 mg kofeinu v 1 tabletě, značková surovina NATCAFF® z šetrně extrahovaných kávových zrn, podpora fyzického i mentálního výkonu
    90 tablet
    150
    159 Kč (2 Kč / 1 tableta)
  • Vilgain Maltodextrin
    Vilgain Maltodextrin ⁠–⁠ rostlinný sacharid s pozvolným vstřebáváním, skvělý intraworkout
    1000 g
    189 Kč (19 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Natural 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Kakao 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Jahodový milkshake 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Vanilkový milkshake 1000 g
    12
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Nutrend Carbosnack
    50 g (tuba)
    4 příchutě
    34 Kč (68 Kč / 100 g)
  • FLASH SALE na nejprodávanější Greens ⚡
    FLASH SALE na nejprodávanější Greens ⚡
  • PhD Nutrition Diet Whey
    1000 g
    4 příchutě
    154
    549 Kč (55 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition One Stop Xtreme
    2030 g
    2 příchutě
    252
    979 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition One Stop Xtreme
    4350 g
    4 příchutě
    252
    1 699 Kč (39 Kč / 100 g)
  • Myprotein Impact Whey Gainer
    2500 g
    3 příchutě
    749 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Zelené jablko 75 g (tuba)
    23
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Mutant Creakong CX8
    Dárek zdarma
    Mutant Creakong CX8 249 g
    Mutant Mass All New + Mutant Creakong CX8 249 g ZDARMA
    2270 g
    5 příchutí
    43
    od 599 Kč (od 26 Kč / 100 g)
  • Mutant Mass All New
    • -5 %
    • Akce týdne
    • Výhodná cena
    Mutant Creakong CX8
    Dárek zdarma
    Mutant Creakong CX8 249 g
    Mutant Mass All New + Mutant Creakong CX8 249 g ZDARMA
    6800 g
    4 příchutě
    43
    1 424 Kč 1 499 Kč (21 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    5400 g
    2 příchutě
    1 269 Kč (24 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Pomeranč 35 g
    1
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Edgar Powergel
    40 g
    2 příchutě
    45 Kč (113 Kč / 100 g)
  • Amix CarboJet™ Gain
    • Výhodná cena
    Amix CarboJet™ Gain
    1000 g
    3 příchutě
    64
    279 Kč (28 Kč / 100 g)
  • Extrifit Thermogel
    • Výhodná cena
    Extrifit Thermogel
    Mandarinka 80 g
    18
    36 Kč (45 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Pomeranč 75 g (tuba)
    12
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Citron 35 g
    2
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Růžový grep 35 g
    2
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Oat Snack
    • Výhodná cena
    Smartlabs Oat Snack
    3000 g
    3 příchutě
    51
    1 119 Kč (37 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    Nutrend Endurosnack
    Ostružina 75 g (tuba)
    27
    50 Kč (67 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Slaný karamel 35 g
    1
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Výhodná cena
    Chimpanzee Energy Gel
    Ananas/piňa colada 35 g
    48 Kč (137 Kč / 100 g)
  • iPlody Dextróza hroznový cukr
    iPlody Dextróza hroznový cukr
    1000 g
    1
    96 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Oat Snack
    908 g
    3 příchutě
    51
    359 Kč 389 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Meruňka 75 g (tuba)
    21
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Slaný karamel 75 g (tuba)
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    3000 g
    3 příchutě
    4
    879 Kč (29 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Černý rybíz 500 g
    390 Kč (78 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    Čokoláda 2000 g
    57
    599 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Extrifit Regel
    80 g
    2 příchutě
    32 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Výhodná cena
    Chimpanzee Energy Gel
    Čokoláda 35 g
    1
    48 Kč (137 Kč / 100 g)
  • Penco Long Trail tuba
    Penco Long Trail tuba
    Růžový grep 70 g
    1
    56 Kč (80 Kč / 100 g)
  • Penco Junior After Sport Shake
    • Výhodná cena
    Penco Junior After Sport Shake
    1500 g
    3 příchutě
    1
    679 Kč (45 Kč / 100 g)
  • Nutrend Regener
    • Výhodná cena
    Nutrend Regener
    Red fresh 450 g
    329 Kč (73 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Maltodextrin
    • Výhodná cena
    Smartlabs Maltodextrin
    1000 g
    24
    119 Kč (12 Kč / 100 g)
  • MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    Cookies 4500 g
    799 Kč (18 Kč / 100 g)
  • Prom-IN Maltodextrin
    • Výhodná cena
    Prom-IN Maltodextrin
    1300 g
    159 Kč (12 Kč / 100 g)
  • Weider Giant Mega Mass 4000
    • -5 %
    • Doprava zdarma
    Weider Giant Mega Mass 4000
    7000 g
    3 příchutě
    10
    od 2 651 Kč 2 790 Kč (od 38 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Fusion Gainer 15%
    • Výhodná cena
    Smartlabs Fusion Gainer 15%
    3000 g
    3 příchutě
    22
    729 Kč (24 Kč / 100 g)
  • Extrifit BeefMass
    3000 g
    2 příchutě
    1
    749 Kč (25 Kč / 100 g)
  • Amix CarboJet™ Gain
    2250 g
    4 příchutě
    64
    od 499 Kč 681 Kč (od 22 Kč / 100 g)
  • Penco Long Trail tuba
    Penco Long Trail tuba
    Slaný karamel 70 g
    56 Kč (80 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Cappuccino 1000 g
    650 Kč (65 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    • Doprava zdarma
    Optimum nutrition Serious Mass
    5450 g
    6 příchutí
    19
    1 699 Kč (31 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Černý rybíz 1000 g
    650 Kč (65 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    2730 g
    3 příchutě
    19
    949 Kč (35 Kč / 100 g)
  • MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    Vanilka 4500 g
    1
    799 Kč (18 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    • Výhodná cena
    Optimum nutrition Serious Mass
    Vanilka 2722 g
    19
    919 Kč (34 Kč / 100 g)
  • Olimp Gain Bolic 6000
    • -40 %
    Olimp Gain Bolic 6000
    Vanilka 1000 g
    239 Kč 399 Kč (24 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Cappuccino 500 g
    390 Kč (78 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Očekáváme za 5 dní
    Chimpanzee Energy Gel
    Lesní ovoce 35 g
    Očekáváme za 5 dní
  • Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    • Dočasně vyprodáno
    Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    7000 g
    4 příchutě
    Dočasně vyprodáno
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Očekáváme za 5 dní
    Chimpanzee Energy Gel
    Citron 35 g
    2
    Očekáváme za 5 dní
  • Nutrend Carbosnack
    • Očekáváme dnes
    Nutrend Carbosnack
    Zelené jablko 50 g (sáček)
    78
    Očekáváme dnes
  • Penco Long Trail tuba
    • Dočasně vyprodáno
    Penco Long Trail tuba
    Malina 70 g
    Dočasně vyprodáno

Sacharidové přípravky

Sacharidy a sacharidové nápoje, hovorově sachariďáky, jsou oblíbenou součástí suplementačního plánu řady sportovců - poskytují potřebnou energiipomáhají s potréninkovou regenerací. Sacharidové doplňky, a primárně gainery, jsou také vhodným způsobem, jak navýšit kalorický příjem, což ocení zejména ti, kteří se snaží nabrat na hmotnosti či budovat svalovou hmotu. A čím tedy sacharidy doplnit?

  • Gainery představují sacharido‑proteinové nápoje, které podle poměru sacharidů a bílkovin rozdělujeme na hard (více sacharidů) a soft gainery (více bílkovin).
  • Energetické gely ti kromě sacharidů dodají také vitaminy, minerální a další bioaktivní látky. Jedná se o koncentrované energetické nápoje, takže je nezapomeň řádně zapít.
  • All‑in‑one doplňky jsou komplexní suplementy sacharidů, proteinů, aminokyselin a dalších látek, které dokáží zasytit na delší dobu. Ve výjimečných případech můžou sloužit i jako občasná náhrada jídla.
  • Jednosložkové sacharidy jako je maltodextrin, dextróza nebo xylitol lze užívat samostatně, součástí proteinových nápojů nebo jako sladidla.

Jaké sacharidy kdy zařadit?

V běžné stravě představují sacharidy 45–65 % z celkového příjmu energie. Toto číslo se může do značné míry lišit pokud člověk nabírá hmotnost či se snaží zhubnout. V okolí tréninku či jiné fyzické aktivity se můžeš řídit těmito obecnými radami:

  • před výkonem zařaď komplexní (pomalé) sacharidy, které se v těle uvolňují postupně. Vhodným zdrojem můžou být ovesné vločky, rýže, pečivo nebo gainer - tady ale pozor na zdroj sacharidů;
  • během výkonu obvykle není třeba sacharidy zařazovat. Výjimkou jsou dlouhé a intenzivní aktivity, během nichž můžeš sáhnout po energy gelech či jednoduchých cukrech;
  • po výkonu je třeba doplnit vyčerpané zásoby glykogenu, s čímž ti ihned pomůžou jednoduché cukry. Vhodným potréninkovým doplňkem tak můžou být např. hard gainery, které jsou bohaté na “rychlé cukry”. Později se hodí doplnit sacharidy komplexní;
  • v netréninkový den můžeš zařadit gainer nebo all‑in‑one suplement, které ti pomohou zvýšit kalorický příjem.

Komplexně jsme suplementaci v okolí tréninku zpracovali na našem magazínu, kde se věnujeme ideálnímu složení předtréninkovéhopotréninkového jídla.

Zobrazit více Zobrazit méně

Články

Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Při náročných fyzických aktivitách je vhodné doplňovat při výkonu sacharidy. Jaká forma sacharidů je nejvhodnější a kolik sacharidů je vhodné doplňovat?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy nejsou jenom jednoduché cukry. Jaký je mezi těmito pojmy rozdíl a jak se orientovat v běžných potravinách?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy patří mezi tři základní makroživiny v naší výživě. Jejich příjem je však v poslední době až zbytečně démonizován. V dnešním článku si proto představíme moderní výživová doporučení pro příjem sacharidů v našem jídelníčku.
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Ať se snažíš, jak se snažíš, ty svaly prostě ne a ne se na tebe nalepit? Najdi zakopaného psa v článku!
Jak na sacharidové vlny?
Jak na sacharidové vlny?
Máloco se skloňuje tak často a vehementně jako sacharidové vlny. Proč jsou tak populární? Vždyť se přeci nejedná o nic jiného než o cyklování příjmu energie ze sacharidů. Nebo je v tom snad něco více?