Grizly Lněné semínko hnědé - extrémně nutričně výživná semínka s příjemně oříškovou chutí

Grizly Lněné semínko hnědé patří k opravdovým výživovým pokladům. Dej si je nejlépe syrové, kdy jsou nutričně nejhodnotnější. Len hnědý se vyznačuje typicky oříškovou chutí, zlatý len je chuťově jemnější. Oba druhy mají téměř totožné výživové složky, liší se pouze barvou semene.

Vyznačují se vysokým obsahem vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, vitamínu E. Dále obsahem vápníku, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, selenu a zinku. Lněná semínka obsahují cca 30 % tuků, konkrétně omega 3 mastné kyseliny, které se vyskytují hlavně v rybím tuku, mají příznivý vliv na metabolismus tuků (snižují LDL cholesterol).

Lněná semínka jsou vyhledávaným zdrojem vlákniny a zejména proteinů (cca 20 g/100 g), proto jsou oblíbenou potravinou vegetariánů a veganů. Lněná semínka patří mezi tvrdší semena, která lidský organismus těžko tráví. Lněná semínka je tedy nutné důkladně rozkousat, jinak z nich nedostaneme potřebné výživné látky. Před použitím je mnohdy lepší lněná semínka rozemlít nebo rozdrtit v hmoždíři.

Grizly Lněné semínko hnědé v bodech:

• semena s typicky oříškovou chutí
• syrová semena jsou výjimečně výživná
• vysoký obsah vitaminů a minerálních látek
• příznivý efekt na úroveň LDL cholesterolu.
• před použitím rozemlít nebo rozkousat