GymBeam 100% Creatine Monohydrate
Dotazy
7
zodpovězených dotazů
Jára
před rokem
dobrý den, mohl bych se zeptat od kolika let je doporučený?
Zákaznická podpora
Dagmar
před rokem
Dobrý den, doporučujeme od 15, spíše 16 let ale není to nějaká přesně daná hranice. Záleží na sportovní zátěži a dalších faktorů. Určitě ale je důležitá vyvážená strava. Doporučuji naše články ohledně kreatinu: https://aktin.cz/kreatin-otazky-a-odpovedi
Rudolf
před 2 lety
Ahoj, zdravim, trochu tapu. Uvadite neprekracujte denni davku 5 g denne, coz je jedna odmerka, ale nadruhou stranu pisete pro idealni ucinek uzivejte 1-2x denne, takze 2x5g? Ja sem nejakej zmatenej😁
Zákaznická podpora
Kamila
před 2 lety
ahoj, píšeme jen "Nepřekračujte doporučenou denní dávku" :-) Dávkování 5g je doporučené. Ideální dávkování je ale dle studií 0,1 g/kg TH. To znamená, pokud člověk váží 80kg, dávkování by mělo být 8g. Pro zjednodušení se však udává 5-10g.
Ilona
před 4 lety
Je u produktu i 5gramová odměrka?
Lucie
před 4 lety
Dobrý den, Ilono, ano k GymBeam 100% Creatine Monohydrate je i odměrka. S přáním pěkného dne