GymBeam HMB 750 mg
Dotazy
1
zodpovězený dotaz
Karolína
před 2 lety
Dobrý večer, ráda bych se zeptala, jestli je v pořádku užívat kreatin a HMB dohromady? Kreatin suplementuji každý den, i v netréninkové dny, v tréninkové dny po tréninku. Užívám tu doporučenou dávku 5 g a trénuju 5x týdně. Jak bych měla zařadit suplmentacu HMB a je to vůbec dobré?
Zuzana
před 2 lety
Dobrý den, ano, tyto produkty můžete kombinovat. Doporučujeme HMB užívat v dávce asi 1,5-3 g přibližně 60 minut před tréninkem, je to dobré pro podporu regenerace. Pro více informací si můžete pročíst tento článek:https://aktin.cz/567-hmb-sila-a-svalova-hmota-v-jednom. Přeji krásný den