Kinder Bueno overnight oats

45 min.
Komentáře
1
Kinder Bueno overnight oats

Snídaně inspirovaná oblíbenou čokoládovou tyčinkou. Naše verze se vleze do každého zdravého jídelníčku. Miska plná čokolády a ořechů, co na vás bude připravená čekat ráno v ledničce.

1 porce obsahuje

  • 569 kcal
  • 55,4 g sacharidů
  • 19,8 g tuků
  • 39,7 g bílkovin

Na 1 porci

Základ:
Ořechový krém:
Čokoládový krém:
Čokoládová poleva:

Postup

  1. Kinder Bueno overnight oatsOvesné vločky smícháme společně s proteinem, javorovým sirupem a mlékem. Dáme ztuhnout do lednice alespoň na 30 minut, nejlépe ale přes noc.

  2. Poté smícháme skyr s ořechovým máslem, trochou mléka a navrstvíme na ovesné vločky.

  3. Čokopecičky rozpustíme s trochou vody ve vodní lázni. Rozpuštěnou čokoládu zjemníme lžící skyru, trochou mléka a přelijeme přes světlý krém.

  4. Nakonec přelijeme čokoládou (rozpuštěné čokopecičky s trochou vody) a dáme odpočinout do lednice. Dozdobit si overnight oats můžete kouskem Kinder Bueno, pokud ale chcete zvýšit počet bílkovin, sáhněte po naší nové ultra vychucené Double Trouble s lískooříškovým krémem!

  5. Dobrou chuť.Kinder Bueno overnight oatsKinder Bueno overnight oats

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Overnight oats alá mrkvový dort

Overnight oats alá mrkvový dort

Pohanková kaše bez vaření

Pohanková kaše bez vaření

Shell overnight oats

Shell overnight oats

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Fitness krupicová kaše

Fitness krupicová kaše

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Pečená quinoová kaše

Pečená quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše