Patříte mezi milovníky kávy, kteří si bez šálku tohoto lahodného nápoje nedokážou představit ranní vstávání a vlastně ani zbytek dne? Ať už si potrpíte na výběrový filtr, nebo při pití kávy nedáte ani ránu bez mléka a sladkých dochucovadel, zaručeně oceníte náš recept na kávový protein shake.
Tahle ledová bomba osvěží během horkých letních dnů a zároveň dodá energii i porci bílkovin. Shake navíc můžete obměňovat podle nálady a místo čokoládového proteinu a toppingu vyzkoušet i kombinace jiných chutí. Představivosti se meze nekladou!
1 porce obsahuje
- 287 kcal
- 42 g sacharidů
- 4 g tuků
- 23 g bílkovin
Na 1 porci
- 150 ml kokosového mléka
- 2 čajové lžičky Vilgain instantní kávy
- 1 mražený banán
- 25 g čokoládového proteinu
- 1 čajová lžička zero topingu
- led
Postup
-
-
V mixéru rozmixujeme oloupaný banán, protein, kávu, mléko a led.
-
Sklenice si předem nazdobíme čokoládovým toppingem a opatrně nalijeme kávový shake.
Nákup použitých surovin pro recept
