LIFEFIT Masážní válec JOGA ROLLER - pomůcka jak pro uvolnění, tak pro stimulaci pohybového aparátu

LIFEFIT Masážní válec JOGA ROLLER je pomůcka primárně pro uvolnění, nebo naopak stimulaci pohybového aparátu. Tento válec je speciálně ergonomicky uzpůsoben, aby při aplikaci na zádech nezasahoval přímo do osy páteře, ale soustředil se především na měkké tkáně, tedy svaly. Použít ho ale můžeš i na jak horní, tak i dolní končetiny, bez zjevného rozdílu od standardně tvarovaných masážních válců.

Pro stimulaci pohybového aparátu použij roller před tréninkovou jednotkou a povrchními rychlými pohyby rolleru o svaly tak napumpujete krev do tkání a připravíte tělo na zátěž. Pro uvolnění tyto principy naopak aplikujte v pomalém, kontrolovaném pohybu s dostatečným tlakem mezi pomůckou a tělem pro důkladnou masáž. Pomůcka se dá také použít při cvičení jógy, či pilátes.

LIFEFIT Masážní válec JOGA ROLLER v bodech:

• primárně pro uvolnění a stimulaci měkkých tkání
• vyroben z protiskluzového materiálu
• s ergonomicky tvarovaným středem válce pro snížení tlaku na páteř
• lze použít na jakoukoliv část svalstva
• stimulace docílíme letmými, ale rychlými pohyby
• uvolnění docílíme hloubkovými důkladnými pohyby s aplikací tlaku