Nutrend Glutamine

Nutrend Glutamine - diskuze k produktu

L-Glutamin

Nutrend Glutamine - 100 % čistý glutamin ve formě prášku

Neesenciální aminokyselina L-glutamin je jednou z nejčastěji se vyskytujících aminokyselin v kosterním svalstvu. Při svalové práci dochází k jejímu úbytku, a proto je vhodné zajistit její množství doplňovat. Je důležitou součástí komplexní bílkoviny. Dostatečné množství kvalitní bílkoviny přispívá k svalovému růstu.

Nutrend Glutamine v bodech:

  • čistá, volná forma L-glutaminu
  • rychle vstřebatelný
  • pro doplnění aminokyselin v kosterním svalstvu
Celkem dotazů
1
1 odpověď
Dobry den, chtel bych se optat, glutamin beru po treninku 5g + 5g bcaa a vecer pred spanim pouze 5g glutaminu (+ pred treninkem bcaa). V netreninkovych dnech rano 5g bcaa a vecer 5g glutaminu. Mam v netreninkovych dnech rano brat 5g glutaminu i 5g bcaa? Lze glutamin takto brat delsi dobu? Docetl jsem se ze je moznost brat glutamin 6tydnu a pak ho nastejnou dobu nahradit kreatinem. Dekuji
Dobrý den, Jiří, určitě za nás bychom Vám doporučili: 1) Po tréninku ať si dáte odměrku proteinu, kterou může doplnit 5 g BCAA, klíčový je ale ten protein. 2) Před spaním, jestli chce, může dávat glutamin, ale dávku bychom zvýšili na 10 g. 3) Glutamin takto můžete brát jak v tréninkový, tak i v netréninkový den. 4) Glutamin můžete brát dlouhodobě a vůbec ho nemusí nahrazovat kreatinem nebo něčím takovým. Jestli chcete, můžete k tomu proteinu a BCAA po tréninku přidávat ještě 5 g kreatinu. Přejeme pěkný den