Ochutnej ořech Sezamové semínko loupané patří mezi jedny z nejmenších běžně prodejných semínek, ale rozhodně nejsou o to méně výživné či bohaté na kvalitní nutrienty.
Ochutnej ořech Sezamové semínko loupané patří mezi jedny z nejmenších běžně prodejných semínek, ale rozhodně nejsou o to méně výživné či bohaté na kvalitní nutrienty. Oplývají jemnou, oříškovou chutí a téměř celá východní polokoule je s chutí používá jako univerzální "koření". Potravina je bohatá na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, kterých je v semínkách více než třetina. Nechybí ani důležité vitaminy a minerální látky v čele s vitaminem A, vitaminy skupiny B, vápníkem, fosforem, draslíkem a širokou škálou dalších užitečných mikronutrientů.
Sezamová semínka se doslova ztratí v řadě běžných pokrmů, ať jde o těstoviny, omáčky, polévky, kaše, cereální směsi. Přisypat je můžeš je do jogurtu, zužitkovat při pečení masa nebo chleba a hodí se do jakéhokoli receptu s rýží. Lahodné jsou na uzobáváníi samotné, opražené na pánvi. To zvýrazní jejich báječnou oříškovou chuť.
