Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

5 min.
Komentáře
Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Slavná Proteinella představuje revoluční způsob, jak si vychutnat oblíbenou čokopomazánku "po fitnessácku" - bez cukru a k tomu s porcí bílkovin navrch. Ale co si budem... její sáhodlouhé složení není vzorným příkladem zdravé stravy a ty citlivější z nás můžou některá umělá sladidla potrápit v bříšku. 

Po čem vám ale zaručeně bude hej i v případě, že ups... začalo to jednou lžičkou a najednou je pryč celá sklenička... je naše domácí Proteinella ze samých zdravých a výživných ingrediencí. 

Nákup použitých surovin pro recept

Ingredience

Postup

  1. Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencíDnes to bude super‑jednoduché. Prostě vše společně rozmixujeme a pak už jen mlsáme. Pokud jsme příznivci crunchy variant, lískové oříšky posekáme na větší kousky a nakonec je zamícháme do hotové Proteinelly. Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

  2. Dejte nám vědět, jak se vám domácí Proteinella povedla a potěšila vaše chuťové buňky. Určitě nezapomeňte vaše fotky označit #aktinrecepty :) Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem