Poradna
👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Sekce
- Výživa (256)
- Zdraví (191) Reset Zdraví
- Cvičení (100)
- Hubnutí (56)
- Nabírání svalů (39) Reset Nabírání svalů
Otázky
Otázky a odpovědi
Lenka položila otázku
před 4 dny
Lukáš položil otázku
před 8 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 9 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 10 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 11 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 12 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 13 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 14 dny
Michal položil otázku
před 15 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 17 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 22 dny
Ladislav položil otázku
před 23 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 23 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 24 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 24 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 28 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 28 dny
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 2.
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 2.
Poslední zodpovězené
- Koupila jsem si limonádu Vilgain Greens Mix – 300 g, jaká je doporučená denní dávka a jaké je denní maximum? Děkuji
- Dobry den, snazim se cvicit a nabrat svalovou hmotu a zaroven zlepsit kondici. Beham tak jednou tydne 6 km/30 minut. Neni takovy typ behani kontraproduktivni vzhledem k budovani svalove hmoty? Dekuji.
- Dobrý den, mám tablety Ashwagandha, Maca, Kotvičník. Chci se zeptat jestli je dobrý nápad užívat vše současně? Jestli tím kombinováním vytěžím vlastnosti všeho najednou? Jestli společné užívání nevyruší účinek jedné byliny druhou nebo třetí bylinou?
- Dobrý den, u produktu Vilgain Energy & Focus Tabs – Pomeranč je napsaný že není vhodné pro děti a chtěl bych se zeptat jestli to může brát 15 lety sportovec
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tip na cviky na záda. Dva roky online výuky a nyní sedavé zaměstnání se na nich dost podepsalo ve formě malého "vdovského" hrbu. Na internetu jsou různé cviky ale netuším, kterým věřit. Děkuji za odpověď :)
- Dobrý den, které doplňky jsou nejlepší pro „restart" mozku po změně životního stylu - žena, 33 let? Díky moc!
- Dobrý den, můžu užívat super greens a macu zároveň? Nevadí to něčemu nebo naopak, není to zbytečné?
- Dobrý den, většinou čtu, že při nabírání se doporučuje příjem bílkovin kolem 2 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Jsem žena a vážím 50 kg a v jídelníčku od poradce jich mám 186 g. Od druhého specialisty podobně. Jak je to možné? Děkuji za vysvětlení
- Dobrý den, jaká probiotika mi můžete doporučit ,jestliže dcera 15,má aknozni pleť , která se zhoršila vlivem hormonu. Děkuji Ivca
- Dobrý den jaký nakopavač by jste mi doporučil před cvičením
Nejoblíbenější
- Jaký by měl být v jídelníčku poměr bílkovin, sacharidů a tuků?
- Dobrý den, chtěla bych se zaptat, jak je to s příjmem cukru v ovoci. Děkuji :)
- Dobrý den. Jaký vliv mají na postavu tvarovací korzety? A mají nějaké nevýhody?
- Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu
- Dobrý den, mám dotaz, jaký je rozdíl mezi BCAA a Glutaminem? Lze užívat současně a nebo nějak kombinovat? Kupuju od vás produkty Reflex. Předem děkuji za odpověď.
- Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně suplementace ,konkrétně zinku s hořčíkem. S jakým odstupem je konzumovat kdy je užívat ? Děkuji :D
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli záleží na počtu sérií u určitého cviku. Předem děkuji
- Dobrý den, ráda bych věděla, jestli je pro svalový růst efektivnější cvičit jednu partii jednou nebo dvakrát týdně. Děkuji
- Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které doplňky stravy jsou vhodné při nadbytku testosteronu u ženy, popř. při PCOS, a zda při této nemoci není problémové užívání kreatinu. Děkuju za odpověď.