Prom-IN Creatine HCL
Dotazy
4
zodpovězené dotazy
Dompix.FN1
před 2 lety
Je nejak dulezite kdy si creatin dam. Je nutne si ho davat pred a po treninku nebo si ho muzu dat rano vecer?
Zuzana
před 2 lety
Zdravím Domi, doporučuje se spíše po tréninku, přesný čas ale není tolik důležitý. Nejlépe se kreatin vstřebává společně s proteinovým nápojem a sacharidy. Více informací najdeš zde: https://aktin.cz/kdy-je-nejlepsi-uzivat-kreatin. Hezký den
Jindra
před 5 lety
Dobrý de chtěl bych se zeptat na přesné dávkování - zde je uvedeno 2tbl po tréninku jinde jsme cetl rozložit dávku pred i po....bylo by možné vypsat idealni konzumaci v treninkovy i netreninkovy den?
