odpověděla
Dobrý den, bolest břicha při menstruaci je komplexní problém – pomoci vám může třeba nahřívání spodní části břicha, teplá sprcha, ale i pohyb – o tom si můžete přečíst v článku, ve kterém shrnujeme 5 zajímavostí o menstruaci. Pozornost byste měla věnovat také výběru potravin a nápojů. Alkohol, ostrá a dráždivá jídla nebo potraviny s vysokým obsahem kofeinu, cukru a soli totiž mohou nepříjemné projevy menstruace dále zhoršovat.
Sáhnout můžete i po mátovém čaji, drmku obecném nebo unikátní směsi bylin Spokojená. U některých žen je bohužel bolest natolik intenzivní a trýznivá, že musí sáhnout po analgetických přípravcích. V tomto případě ale určitě doporučuji i konzultaci s lékařem – vaše tělo se vám může skrze tyto problémy snažit naznačit, že něco není v pořádku.