Kyselinu listovou mi doporučila nedávno moje obvodní lékařka. Povídaly jsme si o potenciálním těhotenství, a doporučila mi, že pro budoucí i stávající těhotné by doporučila konzumaci právě kyseliny listové. Zatím se do mateřství nikterak nehrnu, ale člověk nikdy neví :) Plus je výborná pro krvetvorbu, což já chudokrvec ocením.

Zatím nejoblíbenější druh celozrnných těstovin, které jsem zatím měla. Úplně nejlépe chutnají se smetanovou omáčkou :)

Pokud hledáte alternativku ke klasickým těstovinám, doporučuji vám vyzkoušet tyhle vřetena z červené čočky. Jsou naprosto luxusní a dokonale ladí s rajčatovými omáčkami.

Tuhle kaši jsem poprvé ochutnala od kolegyně v práci a od té doby konkuruje mým ovesným kaším. Je výborná, málo sladká, nejsou v ní přidané cukry a ráda ji kombinuju se skořicí, jablky a oříškovým máslem.

Bez těhle bobů si už nedokážu představit ovesnou kaši ani pečení. Přidávám je prakticky do všeho sladkého, co chci vylepšit čokoládovou chutí. Za mě jsou kakaové boby alternativou k vysokoprocentní hořké čokoládě a můžu je doporučit všema deseti, protože nikdy nechybí v žádné mé objednávce tady na Aktinu :)

Tyhle těstoviny jsem si objednala na vyzkoušení a musím říct, že jsou těmi nejlepšími v "protein" verzi, jaké jsem měla možnost vyzkoušet :) Perfektně pasují k rajčatové omáčce.

Bez Mixit směsy s ořechy si už nedokážu představit svou svačinu. Ráda si je přidávám do skyru nebo do tvarohu a spolu s ovocem tak vykouzlím rychlou a vydatnou svačinku, když mám zrovna chuť na něco sladkého :)

Oukej, tohle moje nejoblíbenější proteinová tyčinka EVER! :D

Shirataki nudle jsem si poslední dobou zamilovala a to hlavně v podobě večeří. Nejlepší je, udělat si na pánvi směs na asijský způsob - já preferuju cibuli, tofu nebo tempef, žampióny a mrkev. Pak přidat sojovou omáčku a lžíci arašídovýho másla a na závěr přidat tyhle nudle. Máte výživnou a lehkou večeři, po který se budete oblizovat.