Popusťte uzdu kreativitě a vykouzlete v kuchyni něco originálního. Třeba muffiny naslano! A to z toustového chleba. Že to zní trochu nesmyslně? Pravda, muffiny mohou být totiž nesmyslně dobré, když si je naplníte svými oblíbenými ingrediencemi.
Jednoduchá, rychlá a zdravá večeře je na světě!
Nákup použitých surovin pro recept
67 Kč
49 Kč
39 Kč
49 Kč
39 Kč
1 porce obsahuje
- 80 kcal
- 11 g sacharidů
- 2 g tuků
- 7 g bílkovin
Na 6 porcí
Ingredience:
- 6 plátků Tousťáku
- 6 plátků sušené šunky
- 20 g baby špenátu
- 1 čajová lžička sušené cibule
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- sůl
- čerstvé bylinky
Postup
-
Troubu předehřejeme na 200 °C.
-
Formu na muffiny vymažeme tukem (olejem, máslem nebo třeba ghíčkem...) a do každé z nich vtlačíme plátek Tousťáku.
-
Do připravených mističek vložíme sušenou šunku, špenát a na ně vyklepneme vejce. Okořeníme a zasypeme bylinkami.
-
Dáme zapéct do předehřáté trouby na 20 minut.
Dobrou chuť
