Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1 - diskuze k produktu

Celkem dotazů
17
27 odpověď
zdravím, ve složení produktu mě zaujalo, že jsou tam jen ty tři aminokyseliny a želatinová kapsle. nejsou tam žádné jiné pomocné látky? díky.
Dobrý den Pavle, produkt neobsahuje žádné pomocné látky, je to poue čístý prášek BCAA uzavřený do želatinové kapsle. Hezký den.
Dobrý den, chtěla se zeptat jestli je vhodné zařadit BCAA při snaze o redukci váhy. Pokud ano byl by pro mě vhodný tento produkt nebo doporučíte jiný? A případně jak je vhodné dávkovat, před/po tréninku/obojí, i v netréninkové dny? Jsem úplný začátečník tak se možná ptám trochu hloupě :) Předem díky za odpověď
Dobrý den, BCAA neslouží primárně ke snižování hmostnosti, využívají se ale při redukcích k ochraně svalové hmoty a lepší regeneraci. Dávkujte v tréninkové dny před a po tréninku.
Dobry den mam dotaz prosim vas muzu kombinovat creatin s smartlabs bcaa hardcore dekuju za odpoved
Zdravím, bez obav můžete.
Zdravim mohl by ste mi doporucit nejaky dobry creatin dekuju
Také zdravím ;), jakýkoliv odusd http://aktin.cz/kreatin-creapure, doporučuji v prášku, 5g bývá hodně kapslí, ale na cesty zase vhodnější, jinak dávka účinná je již od 3g, na druhou stranu těch 5g/denně je taková jistota.
Dobrý den. Doted jsem mel po treninku gainery obsahujici vysoky podil bcaa, ted nicmene budu kupovat royal mass, ve kterem je obsah aminokyselin nizsi, je vhodne tento prijem doplnit temito bcaa? Cvicim 3-4x tydne objemovy trenink. Dekuji
Do objemu jsou dle mého názoru BCAA prakticky zbytečné, pouze tedy pokud nechodíte cvičit ráno na lačno. Raději dbejte na pestrou stravu a kvalitu proteinového přípravku.
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli jsou tyy BCAA Vhodne když mám 4x týdne zikovy trénink a pak třeba jdu jeste na hodinu cardio?
Pardon tám mělo být místo zikovy silový
Dobrý den, BCAA jsou ve Vašem případě takřka "nutností"
Mě jde spíš o to jestli vybírán správný druh BCAA
Dobrý den, Dorbný dotaz ohledně užívání. Posiluji 3x týdně (silový trénink 5/3/1) a 2x týdně mám trénink amerického fotbalu kde se hodně sprintuje a celkově je to velmi vysoce intenzivní trénink. Vím že BCAA do silovky, pokud nejsem v dietě jsou zbytečné, ale zajímá mě, jestli bych mohl benefitovat z toho že bych je užíval pouze ve dny fotbalových tréninků (před a po)? Díky za odpověď
To je obtížné říct. DOporučuji každopádně vzít sypké, dávka méně jak 5g před/při výkonu je prakticky zbytečná. Dávkovat můžete jak před/při siovým tréninkem, tak při tréninku fotbalu. Lepší než samotné BCAA je určitě nějaký pre-workout komplex účinných látek / Assault/Red Mist/Muscle Bomb atd.. Bez stimulačních látek např. Epic. Zaměřte se také na denní příjem bílkovin, ten je prioritní.
Chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné brát BCAA, když mám objemový trénink a chci spíš přibrat a zvětšit objem.
V takovém případě mohou být BCAA benefitní pouze ve vysokých dávkách (10 - 15g) na lačno typicky před ranním tréninkem, jinak jsou jejich benefity při správně držené bohaté a kvalitní "objemové" stravě prakticky téměř vždy zanedbatelné.
Zdravím Vás, chtěl bych se poradit které BCAA jsou do diety lepší ... Plánuju teď nějákou dietku a rozhoduju se mezi těmihle od SMARTLABS a nebo od MUSCLEPHARMU viz odkaz- http://aktin.cz/aminokyseliny/musclepharm-bcaa-3-1-2 . Které by jste mi doporučili ? A ještě jsem se chtěl zeptat který protein je do diety vhodný, používal jsem COMBAT od MP ale po přečtení vašeho článku (OTÁZKY A ODPOVĚDI - SUPLEMENTY) by asi bylo lepší zvolit nějáký syrovátkový izolát ale vůbec nevím jaký. Předem mockrát děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne/večera :)
No vidím, že odpovědi se mi nedostalo tak se nejspíš poradím + nakoupím v jiném eshopu. Hezký zbytek dne :-)
Co se týče izolátů/koncentrátů, neuděláte chybu se Smartlabs, Scitec, špatný není ani Biotech, SAS a teď i nově Prom-in začíná dělat slušné proteiny. DObré je také PHP, resp. mělo by být a ohlasy jsou na něj velmi dobré.
BCAA si vyberte jaké chcete sám, jak uznáte za vhodné. 4:1:1 je poměr "pro silové sportovce" a 3:1:2 spíše pro vytrvalostní pro maximalizaci regenerace při výkonu a po něm, bez velkých ambicí k růstu, alespoň taková je teorie.
Diky a muze te mi prosim nejake multivitamin,amultimineral doporucit diky
Viridian Multi Phyto Nutrient Complex či Reflex Nexgen Pro.
Dobry den,mam dotaz,jsem tak trrochu zmateny chtel jsem si zrovna koupit BCAA a na vasich dotazech jsem se docetl ze v obemovce jsou BCAA zbytecne mozna jsem to spatne pochopil.Ale myslel jsem ze jsou nezbytne pro ochranu svaloviny.Muzete mi prosim poradit?po pripade poradit nejaky suplment pred treninkem na ochranu co HMB?diky
Ochranu svalove hmoty nejlepe podchytite kvalitni stravou, kvalitnim multivitaminem a multimineralem, kvalitnim proteinovym pripravkem, zakladni predpoklad pro kvalitni regeneraci je dostatek makro-zivin kazdy den. BCAA jsou ucinne pouze v obdobi diety ci pri cviceni na lacno, jinak jich mate dostatek z proteinovych pripravku, paklize uzivate opravdu kvalitni proteinovy pripravek.
Dobrý den, chci se zeptat jaké BCAA byste mě doporučili v objemové fázi? Je tento poměr (4:1:1) lepší než normální 2:1:1?
Vyšší obsah leucinu u 4:1:1 BCAA slibuje vyšší anabolickou odezvu v průběhu výkonu, je však potřeba brát těchto BCAA poměrně hodně a v objemové fázi, pokud nechodíte tedy ráno na lačno, budou BCAA velmi pravděpodobně téměř neefektivní. DOporučil bych spíš investovat do kvalitního NO přípravku a celkově do před-tréninkové suplementace, tam jde vymyslet velmi mnoho a při tréninku pak při správném užívání budete velmi pravděpodobně schopen provést výrazně lepší výkon. Z BCAA do objemové fázi bych uvažoval maximálně o Cellucor BETA BCAA, ty obsahují i další účinné látky a jde o dobrou volbu pre-workout suplementu bez stimulačních látek (např. pro večerní tréninky).
Ještě bych se chtěl zeptat, kdy budou skladem produkty od značky MusclePharm z Arnold Series?
Dobrý den, vznesl jsem dotaz na distributora MusclePharm, odpověď očekávám do konce týdne.
Dobrý den, chci se zeptat, jestli nemůže být chyba dávat tyto BCAA v poměru 4:1:1 před výkonem, popř. někdy i po výkonu (místo Hydra), když jsem si teď v průběhu tréninků oblíbil pít BCAA Beta nebo Amino1, které jsou tuším v tom klasickém poměru 2:1:1.. Co si o tom myslíte? Díky.Ondra
Chyba nikoliv, ale Beta BCAA či Amino 1 bych volil spíš, jsou univerzálnější, stejně tak jako Hydro po výkonu je vhodnou volbou (lzou použít i před a při, ale na to je potřeba mít silnější žaludek).
Dobrý den, chci se jen zeptat, zda se může kombinovat a zda doporučíte užívat Smartlabs BCAA spolu s proteiny Smartlabs?
BCAA jsou efektivní pouze při poměrně vysokých dávkách třeba 5-10g před výkonem + něco při výkonu, proto pomlau začínají kapslové BCAA "vycházet z módy". Další věcí je, že když jdete cvičit odpoledne/večer, tak velmi pravděpodobně pro Vás nebudou BCAA příliš benefitní, dost možná vůbec. BCAA jsou však velmi dobrým doplňkem v dietě, nebo před výkonem při ranních tréninzích, proto je například já pravidelně užívám. TOP v téhle kategorii jsou BCAA Cellucor, Amino 1, či prakticky jakékoliv kapslové BCAA od MP až po Smartlabs či Scitec, tam ale počítejte, že cena bude vyšší a budete jich muset spolykat kvanta
Já cvičím právě ráno, pravidelně 3 x týdně od 6:45 cca do 8 h. Někde jsem četl, že doporučené dávkování u BCAA je prakticky k ničemu, že by se mělo používat větší množství pro efekt a vy to teď prakticky potvrzujete. Díky moc za odpověď.
Dobrý den, rád bych se zeptal na kvalitu těchto aminokyselin. Ke značce Smartlabs jsem poněkud skeptický, na druhou stranu mě popis z Vašich stránek a cena přilákaly právě k těmto BCAA, proto se chci zeptat, jestli by jste na mém místě bez obav koupil neto výrobek, či raději investoval do osvědčených značek typu Olimp nebo Reflex. Děkuji
Smartlabs je kvalitní, jejich výrobky jsou poctivé, proto je na našem eshopu doporučujeme, jsou velmi oblíbené i mezi našimi zákazníky, kteří si tak říkajíc vybírají. Pokud mohu doporučit, tak BCAA vyjdou v současné době nejlépe PHP (Kanada) BCAA Spiked, nebo X-Pro, oba kvalitní výrobky. Se Smartlabs však neuděláte chybu u žádného výrobku.
Chtěl bych se zeptat jestli 4 - 5 rovnoměrně rozložených davek v pruběhu dne v netreninkový den, znamená rozděliut 8 kapsli v průběhu dne diky.
Ano, výrobce doporučuje dávkování dle hmotnosti i v netréninkový den, akorát více rozložit. Dle mého názoru je to ale zbytečné. Raději bych zvýšil dávkování, před a po výkonu a netréninkový den bych BCAA v kapslích nebral.
Dobrý den, chci se zeptat. Dávám 4 tablety těchto bcaa před tréninkem na ochranu sval. hmoty. Po tréninku (vždy cca 2h, silově - vytrvalostního), po něm už bcaa nedávám, ale dám protein smartl. hydro, aby těch aminokyselin nebylo moc. Myslíte, že mám dát i po tréninku bcaa a s odstupem i ten protein nebo zůstat u mé stávající kombinace? děkuji, snad se to dá pochopit :) PS: jedná se o sportovní lezení
Před tréninkem bych dával těch BCAA alespoň 6-8 kapslí, během tréninku bych Vám pak doporučil zařadit další aminokyseliny, ale v sypké, či tekuté formě, například Olimp BCAA Xplode, nebo BSN Amino-X. Vhodné je si do tohoto aminokyselinového nápoje přidat dextrózu nebo Vitargo a popíjet ho během výkonu. Po tréninku pak nechte s odstupem cca půl/čtvrt hodinky to Hydro.
Chtel byc h se zeptat na davkovani? V mnoha clancich je uvadeno idealni davkovani 0,2g na 1kg telesne vahy. Pokud tedy vazim 85kg znamenalo by to 17g. To by znamenalo priblizne 38 kapsli denne. Tady uvadite 12 kapsli tj. 5,4g! Ten rozdil je obrovsky, na druhou stranu polykat 40 kapsli nebude zadny med. Takze jak je to vlastne s tim davkovanim? :) Predem diky za odpoved
Dobrý den, ideální dávkování lze velmi těžko určit. 17g mi však přijde příliš. Záleží však na tom do kolika dávek se těch 17g rozdělí. Osobně bych Vám doporučil dávat cca 3-4g těsně před tréninkem a to samé ihned po. I tak je to poměrně hodně kapslí najednou. Vhodné je podpořit tento proces i cca hodinu před tréninkem vypitím proteinového nápoje.