1
1 zodpovězený dotaz
Dobrý den , chtěl bych se zeptat. V netreninkové dny se má užít celá 1 odměrka najednou nebo se to má nějak rozdělit během dne ? Děkuji Trojan
Dobrý den, buď naráz, ale ucítí mravenčení, což je jeden z projevů příjmu většího množství beta-alaninu naráz, to ale není nic "špatného" a neznamená to "nakopnutí". Můžete si i beta-alanin rozdělit do 3 dávek a dávat ho s hlavními jídly, je to ale jedno záleží jak Vám to bude spíše vyhovovat. Pěkný den