Top pre-workout meal – Používam ako rýchlu a nenáročnú predtréningovku, spolu s proteínom a ovocím. Sacharidy su využité naozaj rýchlo, keďže kaša neobsahuje takmer vôbec vlákninu. Na skutočné zasýtenie asi nie ideálna voľba, ale pre moje účely ideálna. Navyše veľmi chutná.
