Pomazánka z červené řepy a vajec

15 min.
Komentáře
2
Pomazánka z červené řepy a vajec

Pomazánek není nikdy dost. My pro vás máme jednu vaječnou, která je navíc i krásně barevná. Ohromíte jí každou návštěvu, ale bude se hodit i na silvestrovské jednohubky.

1 porce obsahuje

  • 130 kcal
  • 4 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 6 g bílkovin

Na 4 porce

Na pomazánku
Na dochucení
K podávání

Postup

  1. Vejce uvařte natvrdo a nechte vychladnout. Oloupejte, nakrájejte na kostičky a dejte do větší misky

    K vejcím najemno nastrouhejte červenou řepu. Doporučujeme si ulehčit práci a použít předvařenou vakuově balenou řepu.

    Pomazánka z červené řepy a vajec

  2. Ke směsi přidejte lučinu (nebo jiný krémový sýr), lžičku dijonské hořčice, sůl, pepř a trochu citronové šťávy. Důkladně promíchejte a dochuťte.

  3. Podávejte s chlebem nebo křupavými krekry. Při podávání můžete ozdobit vařeným vejcem nakrájeným na plátky, posypat řeřichou a doplnit zeleninou.Pomazánka z červené řepy a vajec

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Hummus s mrkví a koriandrem

Hummus s mrkví a koriandrem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou