Sendvič z omelety

15 min.
Komentáře
Sendvič z omelety

Inspirace receptů na tousty anebo vajíčka není nikdy dost. A my ti ji dnes přinášíme 2v1.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 432 kcal
  • 24 g sacharidů
  • 23 g tuků
  • 31 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Vejce rozkvedláme ve vyšší nádobě se špetkou soli.Sendvič z omelety

  2. Rozehřátou pánev lehce posprejujeme avokádovým olejem a nalijeme do ní rozkvedlané vejce. Na to pak vložíme toastový chléb a otočíme, aby byl toast z obou stran ve vajíčku.

  3. Osolíme, opepříme a otočíme vaječnou omeletu na druhou stranu. Na toust poklademe plátky šunky, rajčete a salátu. Ohneme rohy vaječné omelety, vložíme plátek sýru a obě strany toastů dáme k sobě.

    Dobrou chuť.Sendvič z omelety

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Slané vaječné muffiny se šunkou

Slané vaječné muffiny se šunkou

Ztracené vejce z mikrovlnky

Ztracené vejce z mikrovlnky

Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Vajíčková pomazánka s hořčicí

Vajíčková pomazánka s hořčicí

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Kulajda s pošírovaným vejcem

Kulajda s pošírovaným vejcem

Tři vejce do skla

Tři vejce do skla

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou