Zdravá vajíčková pomazánka

18 min.
Komentáře
1
Zdravá vajíčková pomazánka

A co teď s těmi všemi vařenými vejci?

Vajíčková pomazánka je klasika. My pro vás ale máme tip, jak do ní přidat trochu šmrncu a ještě víc si na ní pochutnat.

1 porce obsahuje

  • 269 kcal
  • 5 g sacharidů
  • 17 g tuků
  • 24 g bílkovin

Na 2 porce

Na pomazánku:
K podávání:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Zdravá vajíčková pomazánka

    Natvrdo vařená vejce oloupeme, překrojíme na půl, vydlabeme žloutky a bílky odložíme zvlášť.

  2. Žloutky rozmačkáme spolu s hořčicí, cottage a kořením. Nakonec přimícháme nakrájené bílky.

    Zdravá vajíčková pomazánka

    Zdravá vajíčková pomazánka

  3. Vajíčkovou pomazánku skvěle doplní žitný chleba z dílny Aktinu, který je krásně šťavnatý a výživný.

  4. Dobrou chuť!

    Zdravá vajíčková pomazánkaZdravá vajíčková pomazánka

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Slané vaječné muffiny se šunkou

Slané vaječné muffiny se šunkou

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky