Skvělé do kaše, do jogurtu, na pudink, prostě do všeho. Používám i na vysypání formy na chleba. Jen trošku škoda nepraktického balení (bez uzavření jako u jiných potravin).
super potravina plná vlákniny pre zdravé črevá. Zvyknem ich zmiešať večer s vodou a ráno si nájdem hustú kašu ku ktorej pridám ešte biely jogurt alebo primiešam do ovsenej alebo ryžovej kaše... rýchle, chutné a vyvažené raňajky