Vyzkoušej naše 3 zálivky, které tvůj salát posunou na jiný level. Zálivky ale nemusíš použít jen do salátů. Hodí se i jako omáčka k jarním závitkům nebo třeba do wrapů. Tak je pojď vyzkoušet s námi.
1 porce obsahuje
- 88 kcal
- 12 g sacharidů
- 4 g tuků
- 1 g bílkovin
Na 4 porce
Hořčicovo-medová zálivka
- 50 g plnotučné hořčice
- 50 g medu
- 15 g olivového oleje
- 6 lžic citronové šťávy
- 30 g vody
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- sůl
- chilli
Tahini zálivka
- 70 g tahini
- 10 g olivového oleje
- 15 g medu
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- 6 lžic citronové šťávy
- 70 g vody
- sůl
Arašídová zálivka
- 80 g amino omáčky
- 35 g Peanut Butter Powder
- 6 lžic citronové šťávy
- 50 g vody
Postup
-
Každá zálivka je velmi jednoduchá na přípravu. Stačí jen smíchat potřebné ingredience a voila!
Hotovou zálivku doporučuje uchovávat ve skleněné nádobě. V lednici vydrží až 2 týdny.
-
Hořčicovo‑medová zálivka
Nutriční hodnoty na 1 porci: 88 kcal - 12g S 1g B 4g T
-
Tahini zálivkaNutriční hodnoty na 1 porci: 171 kcal - 5g S 5g B 12g T
-
Arašídová zálivkaNutriční hodnoty na 1 porci: 74 kcal - 8g S 4g B 1g T
-