Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
15 min.
46 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

Ať už se večer chystáte slavit s přáteli, nebo poklidně gaučovat u televize, zdravé křupání nesmí chybět! Domácí tortilla chipsy i se skvělými dipy máte hotové do čtvrt hodinky a party může začít!

Obsahuje avokádový dip

  • 169 kcal
  • 5 g sacharidů
  • 13,4 g tuků
  • 5,9 g bílkovin

Ingredience

Na chipsy:
Avokádový dip:
  • 50 g tvarohu
  • 50 g avokáda
  • 1 čajová lžička citronové šťávy
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • 1/2 čajové lžičky chilli
Arašídový dip:

Postup

  1. Troubu předehřejeme na 200 °C.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

  2. Wrapy nakrájíme na trojúhelníčky.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

  3. Přesuneme na plech vyložený pečicím papírem, posprejujeme olivovým olejem, zasypeme kořením a promícháme, aby se chipsy v koření hezky obalily.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

  4. Chipsy na plechu rozmístíme tak, aby se co nejméně překrývaly.

  5. Pečeme v předehřáté troubě asi 5-10 minut dozlatova.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

  6. V průběhu pečení si připravíme dipy tak, že jednoduše smícháme a rozmixujeme všechny ingredience.

    1.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

    2.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

  7. Upečeno? Hotovo. Můžeme podávat. Dobrou chuť.

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

    Zdravé zobání: Domácí tortilla chipsy se dvěma druhy dipů

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
46 Líbí se mi Uložit recept