Recept na takovou klasiku, jako je banánový chlebíček, rozhodně nesmí chybět v žádné dobré sbírce receptů. Pokud ho v té vaší zatím nemáte, půjčte si tento náš a buďte si jistí, že se v ní bude královsky vyjímat.
1 porce obsahuje
- 194 kcal
- 18 g sacharidů
- 10 g tuků
- 8 g bílkovin
Na 15 porcí
- 200 g ovesných vloček
- 50 g vanilkového proteinu
- 1 balení kypřicího prášku
- 2 čajové lžičky skořice
- 50 g datlí
- 50 g arašídů
- 4 banány
- 200 ml mléka
- 50 g kokosového oleje
- 100 g arašídového másla
- 20 g hořké čokolády
Postup
-
-
V mixéru rozmixujeme banány s mlékem, kokosovým olejem a arašídovým máslem.
-
Banánovou směs přidáme do nádoby k suchým ingrediencím a vytvoříme těsto. To přelijeme do formy o velikosti 12 x 36 cm vyložené pečicím papírem. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 30 až 40 minut; zkrátka dokud se těsto nepřestane lepit na špejli.
-
Při podávání nikdy nezapomeneme na pořádnou vrstvu oblíbeného oříškového másla. Při sdílení na Instagramu zase na hashtag #aktinrecepty.
