Zdravý den Ostropestřec mariánský - drcený plod s obsahem antioxidantů

Zdravý den Ostropestřec mariánský, drcený plod můžeš vyluhovat a vypít jako čaj nebo s ním doplnit živiny přidáním do smoothie, jogurtu, müsli, polévky - vlastně do jakéhokoliv jídla. Je opravdu bohatý na bílkoviny, vlákninu a zdravé rostlinné tuky, ale také na flavonoidy s antioxidačním účinkem nebo vitamin E. Nejvýznamněji zastoupený je takzvaný silymarin, což je směs hned několika flavonoidů, která má pozitivní vliv na játra, napomáhá jejich regeneraci, ochraňuje jaterní buňky a podporuje detoxikaci organizmu.

Zdravý den Ostropestřec mariánský v bodech:

• drcený plod ostropestřce
• lze snadno přidat do různých pokrmů
• bohatý na vlákninu a flavonoidy
• má antioxidační a detoxikační účinky
• příznivě působí na zažívání a funkci jater