Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkou

30 min.
Komentáře
Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkou

Domácí Burger? Nejlepší Burger! Tenhle kuřecí máte díky R2E masu za chvilinku hotový a ideální oběd nebo svačina na cesty je na stole.

Tak pojďme na to. :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 478 kcal
  • 36 g sacharidů
  • 21,6 g tuků
  • 34,1 g bílkovin

Na 1 porci

Burger:
Cibuláda:

Postup

  1. Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkouPřipravíme si ingredience. Zeleninu omyjeme a nakrájíme.

  2. Kuřecí maso ochutíme. Smícháme ho společně s olivovým olejem, kořením a kokosovou amino omáčkou. Pokud budeme chtít, můžeme ohřát na pánvi. Ale není to nutné. R2E kuřecí maso, které jsme použili, je už totiž připravené k jezení.Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkou

  3. Cibuládu si připravíme tak, že na pánvi osmahneme cibuli dozlatova a ke konci přimícháme javorový sirup.Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkou

  4. Pak už jen všechno naskládáme do celozrnného pečiva a máme hotovo!

    PS. kdyby se vám chtělo upéct si vlastní housku, koukněte na tenhle recept.

    Tak dobrou chuť. :)Zdravý kuřecí burger s opečenou cibulkou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Kuřecí prsa s arašídovou omáčkou

Kuřecí prsa s arašídovou omáčkou

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Trhané kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem

Trhané kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem

Jackfruit burger: veganský burger s trhaným "masem"

Jackfruit burger: veganský burger s trhaným "masem"

Burger s trhaným hovězím

Burger s trhaným hovězím

Vege cizrnový burger

Vege cizrnový burger

Domácí kuřecí tacos

Domácí kuřecí tacos

Čočkové burgery

Čočkové burgery

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Snídaňový burger

Snídaňový burger

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl