Prošívaná deka s tvarohem a pudinkem

45 min.
Komentáře
Prošívaná deka s tvarohem a pudinkem

Že je v jednoduchosti krása? U jídla to platí dvojnásob a u dezertů jakbysmet! A když vám k tomu všemu takový nadýchaný koláček dodá taky hezkou dávku bílkovin, je to přesně to, co bodne uprostřed každého náročného dne. Tak co zkusit tuhle fancy prošívanou deku s tvarohem a pudinkem, kterou máte ready za 45 minut i s pečením? 👌🏻

Nákup použitých surovin pro recept
22 Kč

1 porce obsahuje

  • 206 kcal
  • 20 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 8 g bílkovin

Na 15 porcí

Na těsto:
Na krém:

Postup

  1. Prošívaná deka s tvarohem a pudinkemNejprve si připravíme krém - do misky dáme všechny ingredience a vyšleháme v hladkou pěnu. Tu přendáme do zdobícího pytlíku (nebo pevného sáčku) a dáme na 15 minut do mrazáku.

  2. Mezitím si připravíme těsto - vejce vyšleháme s cukrem do světlé pěny, v druhé misce si smícháme všechny sypké ingredience, které postupně zašleháme do vaječné směsi a zbylých tekutých ingrediencí. 

  3. Těsto nalijeme do formy vyložené pečícím papírem (my použili velikost formy 40 cm x 26 cm).

  4. Na zdobení si odstřihneme cca 1,5 cm od konce pytlíku. Krém nanášíme do tvaru mřížky.Prošívaná deka s tvarohem a pudinkem

  5. Pečeme 25‑30 minut na 170 °C.

  6. Hotovou buchtu necháme vychladnout a můžeme podávat. Tak dobrou chuť!Prošívaná deka s tvarohem a pudinkemProšívaná deka s tvarohem a pudinkem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fitness tvarohové knedlíky s borůvkami a pudinkem

Fitness tvarohové knedlíky s borůvkami a pudinkem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit žemlovka s jablky a tvarohem

Fit žemlovka s jablky a tvarohem

Zdravé hraběnčiny řezy s tvarohem a jablky

Zdravé hraběnčiny řezy s tvarohem a jablky

Zdravý mrkvový dort s tvarohem a ořechy

Zdravý mrkvový dort s tvarohem a ořechy

Proteinové brownies s tvarohem

Proteinové brownies s tvarohem

Banánovo-mrkvové řezy s tvarohovým krémem

Banánovo-mrkvové řezy s tvarohovým krémem

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Nadýchaná low carb malinová roláda z tvarohu a mascarpone

Nadýchaná low carb malinová roláda z tvarohu a mascarpone

Tvarohové pirohy s horkými malinami

Tvarohové pirohy s horkými malinami

Perníková roláda s povidly a mascarpono-tvarohovým krémem

Perníková roláda s povidly a mascarpono-tvarohovým krémem

Perníkový dort s tvarohovo-ricottovým krémem

Perníkový dort s tvarohovo-ricottovým krémem

Fit tvarohový kremeš na plech

Fit tvarohový kremeš na plech

Zdravý mandlový dort s tvarohovým krémem

Zdravý mandlový dort s tvarohovým krémem

Retro punčák s malinami a bílou čokoládou

Retro punčák s malinami a bílou čokoládou